製作/劉才甄.攝影/趙志誠.梳化/林筱筠+王麗雅by Joan、王尹平+殷琦by高秀雯。身高175以上、腿長、纖細、9頭身、皮膚吹彈可破…都屬於名模的「標準條件」,或許大美人們無緣晉升名模之列,但追求名模級的美麗,可沒有高矮之分!護髮、泡澡、敷面膜、維持美甲、、都算麻豆保養基本功,但全部加在一塊,每天待在浴室裡2小時也不誇張!細數Super Model從頭到腳的美麗意志,依樣畫葫蘆效法,妳也有機會擁有不需修片的名模力!
不想運動,也要捨得控制食慾跟模特兒一起工作時,很少看到她們把便當嗑光,一定吃個6分飽就停了,據說小S就是如此維持身材。而飲料方面,當大夥卯起來點珍珠奶茶時,麻豆都會說:我只要水就可以了,連無糖綠茶都很少喝,水,更是她們「止餓最佳良伴」。
喝水可以幫助代謝,幾乎是模界的聖品。許多模特兒的終年菜單是:燙青菜+白肉,麵包、麵條、白飯很少碰。「減肥書Skinny Bitch」裡說道「天黑後不吃晚餐」,麻豆則多以沙拉、水果當晚餐。
※以前的林嘉綺有點嬰兒肥,後來以蔬菜當主食、澱粉肉類「分開吃」,甚至打肚臍環鞭策自己維持小蠻腰。/圖片來源:cn.yimg.com
髮膜當成潤髮乳,每天用!藝人和模特兒每天都要噴發膠做造型,卻很少見有稻草髮的。
一般大美人很少做造型,輕忽了平日染、燙髮的傷害,光是洗完使用潤髮乳,當然沒有辦法跟因為在意傷害,而每天用力保養的名模比較了。再怎麼懶,一週都該用2次髮膜深層保養,一次10分鐘,就能換來一頭如雲秀髮。
※大美人9月號封面模特兒Miyuki表示,為了維持髮量豐盈、髮色烏亮,每週至少2~3次用「髮膜」保養,吹乾頭髮前,會用「護髮油擦拭髮尾」,減少熱風對頭髮的傷害。
睡前抬腳,鍛鍊修長美腿常穿高跟鞋卻沒有蘿蔔腿?名模白歆惠再累也會每天抬腿、再擦上瘦身霜。敷腳膜、擦腿部舒緩膠也是養成美腿不二法!
※隋棠最愛「游蛙式養成美腿」,對雕塑下半身特別有效!
美甲、美足,成就目光焦點常要在鏡頭前擺Pose,除了一張漂亮的臉,手、腳也常跟著入境。
如果有一雙漂亮的手、腳,不露臉,也能拿到代言工作。從小手、腳就很漂亮的林筱筠,近來迷上自己做指甲、而因響應送愛心到四川,特意做了璀鑽之心彩繪指甲,雖被媒體拿來炒新聞,但卻讓佩慈「靠腳」就能有版面。
※16歲就出道的筱筠,代言過無數商品,最近在台北東區服飾店,開始學習投資合作生意的功課。
泡澡舒壓,美肌力量乘2倍只要家裡有浴缸,幾乎所有模特兒都喜歡泡澡,第一名模志玲曾對<大美人>說,她每次在浴室都可以待上一個多小時以上,在浴室裡點上薰香蠟燭、放一點音樂,開始全身去角質、剪指甲。與其說泡澡是為了美肌,倒不如說香味、音樂、洗擦身體的過程,無形中令人忘卻工作的煩惱,壓力一解除,皮膚自然看起來容光煥發。
※身材、皮膚好到不行的志玲姐姐非常愛泡澡,是她紓壓+維持曲線的方法。
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