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炎炎夏日又到來，相信中長髮的水水們，又要開始煩腦夏日的編綁造型。

隨著流行趨式，現在不管是直長髮還是捲髮，水水們的接受度都很高，而這兩種髮型所做出來的編綁造型又有不同的感覺。這禮拜Buy家女享樂主義請到了東區知名沙龍店「Zoom」的髮型師Zeal來教各位水水們，中長直髮及中長捲髮的夏日編綁髮型，讓水水們在夏日時，能夠擁有更多造型的變化。

為了體貼Buy家女享樂主義的所有水水能更清楚的學到如何編綁，這次的專題還特地拍攝了步驟教學影片唷，千萬別錯過本期報導!

髮型師：Zeal wu
經歷：
入行12年
現為Zoom hairstyling髮型師
雜誌:Esquire.FHM.GQ.Fashion Queen.Vogue.Bazaar...
藝人:田中千繪.徐佳瑩.藍又時.丁小芹.林立雯.陳孝萱.黃子佼.余秉諺.彭于晏.張震...
廣告:Sony T2數位相機,DHC玫瑰底妝,A.S.O皮鞋,蕾妮亞,多喝水,瑪登瑪朵,思薇爾,Acer電腦(王建民)...
平面:Sony T2數位相機,DHC玫瑰底妝,A.S.O皮鞋,蕾妮亞,露得清,MIRROR,Tatianna...
Show:溫慶珠.葉珈伶.ECCO.張伊萍.夏姿.SMASHBOX上市發表會...

【直髮俐落風】

文字/Irene。攝影/黃國華。妝髮/王盈喬。麻豆/宮瑞君（星訊）、Chi（卡司盟）。

小編觀察，每每到夏天大家不是提倡綁馬尾就是減短髮，但其實這樣一成不變的說法並不適用於所有人，就像是夏日常見的控油保養也不見得適合每種肌膚，髮型就跟皮膚一樣，也有各自的清爽指數，妳應該先做以下的測試，再來決定哪種髮型跟你最搭！

測驗妳的清爽靈數
一起來測驗清爽指數吧，中選三個代表你需要的清爽靈數達30%，中選6個就是50%，10個則適合100%清爽髮型囉！

□夏日最愛往海邊跑
□只在晚上出門的夜型動物
□平常就容易手腳冰冷
□小背心和短褲是夏天最愛
□超級怕熱，容易中暑
□夏天喜歡穿淡色系衣服
□隨便走一下，就汗流浹背
□一到夏天頭髮就毛躁不堪
□頭皮易出油，髮型像麵條
□夏天沒有冰品就不能活


測驗結果！

★清爽靈數30%：只要減少些許頸部髮量，感覺到風能吹透髮空隙

如果你是屬於清爽靈數30%，那麼不需要大刀闊斧，只要將耳上髮收一些起來，減少後髮的髮量，讓脖子隱約感受到涼風吹拂就夠囉！

大半頭髮收成小丸子，減少髮量，頸肩頓時涼爽！
Step1 集中2/3髮量

留下1/3髮量，將2/3頭髮往側邊集中，集中時鬆鬆的就好，不要過貼頭皮

Step2 折半收成丸子

集中的頭髮折半，留下髮尾，套上豬大腸固定，固定位置在靠近耳朵正候下方


★清爽靈50%：頭髮即便收起來，還是要觸碰到脖子，不熱也不太黏

屬於清爽靈數50%的妳，可以試著將頭髮收起來，但不需要綁過高，讓脖子依舊有頭髮佔領的微妙感，也不至於搞得髮絲貼著汗了！

長收短，整個人煥然一新，脖子終於可以感受涼風！
Step1 扭轉耳下髮

頭髮分成耳上和耳下，耳下頭髮扭轉成髮束，越緊越好

Step2 往內收起固定

扭轉後的耳下髮往內捲起固定後，再將耳上髮放下遮住


★清爽靈數100%：能收就收，連瀏海也可收光，一切以涼為主！

清爽靈數100%的妳就不用考慮要留多少髮量了，一切就是以收光為原則，當然你還是要注意收光時的弧度和膨度，就算熱度減少，髮型依然要時尚滿點！

瀏海收光，後髮綁成揪揪，完全不怕陽光侵襲！
Step1 紮馬尾

頭髮紮成馬尾，不需要綁太高，約後腦中央就可

Step2 繞圈成揪揪

馬尾扭轉後繞圈成揪揪，再套上可愛髮圈，讓頭髮有點重點

Step3 瀏海往後夾

避免因流汗瀏海緊貼，將瀏海往後夾，弧度約一根食指的厚度剛剛好

製作人/Justi+Nina+法蘭絲．攝影/林昭宏．Model/Nana．梳化/楊蕙菁．感謝諮詢/Albion美容教育訓練講師 蘇靜茹。

看看名媛貴婦，即使瘦到能套進0號名牌洋裝，臉部肌膚依然澎潤有光澤，洋溢著富貴生活的幸福感。雖說不是人人都有富貴命，但相信面相會影響命運，飽滿有張力，絕對比乾癟的肌膚來得有「前(錢)途」。今年秋天，保養要走Rich路線！充分地浸潤保濕，加上膠原蛋白的再造修護，讓肌膚兼顧裡子與面子，雙贏得漂亮！


女人要有錢，肌膚更要豐潤！5步驟完造飽滿美肌

Step1.「奶霜」洗顏，避免肌膚鬧水荒
入秋後，皮脂分泌減少，可以收起深層清潔，改用訴求保濕的洗顏料，記得充分起泡成「奶霜狀」，讓保濕成分均勻分散，避免發泡劑直接接觸肌膚，使肌膚乾澀！敏感肌專用的洗顏凝膠，雖然不起泡，但保濕又鎮定，也是優選。

Step2.化妝水調理角質、提升透明感

化妝水的保濕分子小，能滲入角質層、充分浸潤肌膚。用化妝棉沾取適量化妝水，以擦拭方式按摩肌膚，除了促進化妝水深度滲透，還能溫和去除老廢角質，無形中提升肌膚的透明感！

Step3.選用濃稠美容液，滋養直達深部
究竟肌膚到底有沒有補到水，可以從觸感來判斷，優秀的保濕精華在使用當下就能讓膚觸變柔軟，不會有「怎麼馬上就乾了？」「好虛喔！」等感覺；更嚴格的判斷法，則是觀察第二天的上妝情況，如果比較服貼、不易脫屑，表示確實能改善肌膚缺水問題。當然、最準的方法就是去化妝品專櫃用儀器檢測肌膚了！

Step4.奶油系乳液＆乳霜，提升豐潤度

很多人怕油膩，一年四季只用精華液保養！但長期缺乏乳液或乳霜保護，就像水杯少了蓋子，滲入肌膚的水分與養份因空氣乾燥而蒸散。肌膚經常缺水，會逐漸破壞原本的水合機能，越來越不易留住水分，對保養品的吸收力也會下降。選購乳液or乳霜時，除了講究使用感，最好能親自體驗擦拭在肌膚的感覺，是否立即有「拉提」、「緊實」或「明亮」等感覺，這些都能奠定保養信心，讓自己持續使用這項產品，並從此改善膚質。

※Less is More：豐潤剛好就夠，別當「美肌暴發戶」
有時保養品用過量，多餘油脂可能會堵塞毛孔，引發毛孔發炎，臉上出現紅紅的小粒突起物，表示保養太滋潤囉！這時應該減少「用量」而非急著換產品，如果用量減少仍然不見好轉，才考慮停用。

Step5.偶爾來道大餐！豐潤一鼓作氣

Menu A.「美容油」按摩，保濕力大躍進！按摩霜和美容油，兩種產品質地滑溜，都很適合按摩。以產品訴求來看，按摩霜一週使用1~2次，促進肌膚循環，讓保養品比較好吸收；萃取自植物精華的美容油，原則上可每天使用，加強保濕。

Menu B.奶油系「面膜」，容光滿足感延續一週 。保濕、抗老面膜，作用像肌膚的「健康食品」，能補充日常保養不足的營養，讓肌膚吃得飽又健康。特別是在忙碌、作息不正常，導致肌膚顯得暗沉、沒氣色的時候，一片面膜就是最佳解救良藥，短時間提升肌膚狀況。

製作人/李竟嘉．視覺設計/陳緹瀅．攝影/黃雅鈴．梳化/楊蕙菁、蔡佳穎．模特兒/侯達君、莊蕙瑄

學習髮飾造型的基礎綁法，就可以跟日本女孩一樣隨性有型又不突兀的頭髮！快看小編教學，妳也可以輕鬆上手！


Challenge 簡單隨性公主頭
規矩版公主頭雖然有氣質卻太正式，街頭版的公主頭，一樣清爽卻多了流行感。
step 1.拇指伸入頭髮中抓出份量
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兩手大拇指伸入髮中，雙眼眼角同寬處向上抓出髮束

step 2.扭轉向前推高用髮夾固定

抓住髮束扭轉後，往頭頂推高增加圓弧度後用髮夾固定

step 3.用尖尾梳挑蓬鬆推高處

推高處用尖尾梳或手往兩旁挑，讓推高處呈現蓬鬆三角形


Challenge 繽紛花朵丸子頭
可愛又清爽的丸子頭是女孩夏天的最愛，加點心機小變化一下，馬上跟別人不一樣
step 1.黑橡皮筋綁馬尾

馬尾位置在下巴到耳上直線處，較自然也好使力

step 2.用髮圈繞綁成丸子狀

髮圈沿黑橡皮筋加強固定，最後一圈綁成丸子狀

step 3.拉鬆丸子髮往下折進髮圈

將拉出的馬尾往下折進髮圈，並稍微調整蓬鬆度


Challenge 可愛圓潤BOB頭
天氣熱就有想剪掉長髮的念頭又怕後悔，學習正流行的長變短髮型，就能輕鬆消暑
step 1.將頭髮分成上3下7比

將頭髮分約37比例後，上層頭髮用大髮夾收起

step 2.下層頭髮左右綁兩支辮子

頭髮少的人綁一支辮子即可，綁緊後用黑橡皮筋固定

step 3.將辮子往內反折後用夾子固定夾平

往內反折後用夾子固定，仔細從四面夾入更牢固
step 4.將夾起髮放下刮蓬收起

上層髮放下後逆刮刮蓬增加份量，太長綁後用黑夾收起

step 5.戴上髮箍or髮帶裝飾

變成簡單的短髮造型，戴上可愛髮帶or髮箍裝飾

製作人/林彤苑˙視覺設計/徐琬茹˙攝影/黃國華˙化妝髮型/高淑華、李筱雯˙MODEL/稻田一惠（費司）、孟耿如

悶熱季節來臨～不管多烏黑亮麗的秀髮都想綁起來擺脫黏搭搭，用超cute髮飾綁出好看又簡單的髮型，讓你造型和清爽同時get！

每季新上市的彩妝多到目不暇給，依自己膚色來選擇最重要！

白嫩肌膚的困擾就是臉上有黑眼圈、痘疤、斑點等瑕疵都很明顯，遮瑕跟底妝就很重要！粉嫩色眼妝能讓眼睛變的更可愛有神，粉紅唇跟頰讓你看起不會太蒼白。

成功的白肌彩妝Rule
˙眼週不暗沉很重要，一遮就讓氣色更好
˙擦粉嫩色眼影前先用淺色打底，眼影更乾淨飽和
˙用珠光腮紅刷在笑肌最高處，雙頰更透亮立體

【BASE】底妝，膚色均勻就是粉嫩重點
容易發現暗沉的眼周、鼻翼、嘴角部位一定要修飾，擦上薄薄粉餅，千萬不要忽略小地方唷！只要把粉撲對摺，以角角部位擦局部，就可以擁有均勻膚色。

★粉撲沾粉的份量

粉撲沾一次粉的份量就是一個部位，ex.一邊臉頰、T字、下巴，全臉約沾四次的量就夠了

【EYE-MAKE】眼妝，溫柔又無邪的眼神魅力
粉嫩色眼影擦起來很亮眼，但一定要搭配深色眼線跟長睫毛，才能加強眼睛印象。

★眼線膠怎麼用
顏色飽和不脫妝，還可推開當眼影用的眼線膠現在很紅，一定要會畫出完美眼線

a.先沾大量眼線膠

筆刷沾眼線膠的量一定要足夠，畫出的線條才會飽和細緻

b.在手上試畫線條

筆刷沾大量眼線膠後，先在手上試畫，練習一下線條粗細

c.沿著睫毛根部畫上

像用眼線筆一樣，沿著睫毛根部，一段一段慢慢的畫出眼線

【CHEEK&LIP】唇頰妝，公主PINK無敵可愛
粉紅色唇跟頰能讓白肌氣色更紅潤不蒼白，選飽和點的粉紅有像談戀愛的好臉色

★打造白肌好氣色
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粉刷沾粉後，以畫圓方式在笑肌刷上腮紅。注意！在顴骨最突出的部位，刷上淺色腮紅，就可以讓五官更立體唷！

線條、光澤，髮絲的純粹之美，是本季髮型流行王道！更考驗著女人照護秀髮基本功。若想拔得頭籌，自信表現秀髮魅力，10個妳必知的護理、整髮關鍵，絕不能錯過！

執行撰文／李忻潔　靜物攝影／張志偉　圖片提供／Corbis　專業諮詢／Rene Furterer 教育訓練講師陳美沙、Visavis 髮型師Tony、肯邦 Wow Salon 髮型設計師 Ken、台北長庚皮膚科醫生黃毓惠

1.分階段聰明洗頭

洗頭髮，也有預備動作！洗頭前先用寬齒梳梳順糾結髮絲，清潔髮絲髒污。以36～40度左右的水溫，充分打濕秀髮後，洗髮精需在手上搓揉出泡沫，再進行洗髮動作，可避免洗髮精界面活性劑與髮絲過度結合，不易完全洗淨，造成髮絲負擔。提醒，洗頭應分兩階段，前階段重在清潔基本灰塵與油垢，後階段只需一半的用量，利用這段時間可以指腹溫柔按摩頭皮，且避免以指甲洗髮，才不致破壞頭皮皮脂，刮傷頭皮。

2.洗護品不割愛

功能性洗髮精已相當普遍，若大家的髮質、頭皮狀況都一樣，當然省事，但若有乾性頭皮屑問題卻越洗越乾、頭皮出油越洗越油、染髮後卻沒有專用護色洗髮精，那可就要因個人需求來挑選產品了！挑選時先以頭皮狀況來選擇，若頭皮容易出油卻又需兼顧染後髮色，洗髮精則需具備深度清潔與洗後清爽功效，洗後再以護色護髮產品加強保護，才能真正擁有健康髮絲。

3.洗髮重質不重量

令人窒息的夏天頭皮也大喊吃不消，出油問題嚴重時，不少人以提高洗頭次數來解決；若有經常性洗頭習慣，需注意洗髮精的刺激性，過強洗淨力則會帶走油脂，正常的頭皮每8小時分泌一次，但若因過度清潔，頭皮發現沒有基本油脂時，便開始大量分泌油脂，造成反效果，最好的方法是使用深度清潔的頭皮精油，如 Rene Furterer 複方5號精油調節油脂分泌，或選擇每天可使用的芙蘿拉超炫洗髮精、綠翠雅洗髮精，即使每天使用也不會影響頭皮油水平衡，使髮絲乾燥。

4.學習八分乾關鍵

充分洗淨頭皮與髮絲後，不妨以強調速乾的髮帽，裹住濕漉漉的頭髮，將有助於減少吹髮時間，還可透過髮帽內溫熱水氣達護髮功效。怕熱風傷害而不吹乾頭髮其實是錯誤觀念，8分乾才是理想標準，因為濕髮時毛鱗片大張，正是髮絲最脆弱、容易受傷的警戒狀態，髮絲中的養分不但容易流失，一直到全乾時，頭髮也可能變蓬、變亂，甚至糾結難以整理。平日吹髮可由髮根至髮尾，順著毛鱗片生長方向吹，若隔日起床頭髮亂翹不好整理，只需以水打濕重新塑形，噴上能瞬間柔順頭髮的髮妝水，接著以吹風機順著頭髮的髮線梳理，便能輕鬆改善亂髮。

5.訂做個人化護髮清單

髮絲其實是毛囊的衍生物，硬化的角蛋白，離開毛囊後便失去生命力，因此想要讓髮絲看起來閃耀動人，洗髮後勤勞的保養工作可不能輸人。就頭髮體質而言，粗髮者髮型易蓬、亂，不好定型；細軟髮者頭皮易出油，髮絲較容易受損，針對個人需求，髮品設計的分工也越來越細，建議粗髮者可加強滋潤度高的護髮液，細髮者則可使用較清爽的養護液；受損髮不妨慢工出細活，做好每一步驟的潤絲、護髮，並隨時以保濕噴霧加強髮絲飽水度。

6.舒爽頭皮做

SPA 到了悶熱夏季，持續高溫、高濕容易使頭皮情緒低落：頭皮太乾的人加重頭皮屑、油性頭皮因頭皮過度出油而搔癢、紅腫，嚴重還有落髮之虞。此時除了更換洗髮精，每周為頭皮進行 SPA 也可減輕頭皮壓力。髮型師建議，頭皮太乾的人可選擇含維他命 E、卵磷脂等成分頭皮護理產品深層滋養頭皮；出油頭皮者適合選用百里香、迷迭香、樟樹等植物成分調理皮脂分泌，使用時需分區塗抹，再以指腹按摩，靜待15分鐘後洗淨再洗髮。

7.建立髮絲防護罩

如果出門前妳已為肌膚做好防護工作，那麼，也為髮絲提供防護罩吧！根據研究顯示，髮絲受損比例80%來自陽光紫外線，嚴重破壞的髮絲將使原本保護髮幹的毛鱗片就像鱈魚香絲四處分叉，角蛋白中水分流失。這類的護理髮品同時具有護色功效，髮型師建議，先將養護品與造型品分開，利用鎖色成分將染髮色料與髮絲角質融合在一起，並在髮絲表面形成一層保護膜，防止紫外線破壞髮色，才不致將髮絲曬傷。

8.事前防護小撇步

當妳越來越掌握捉髮、造型的技巧與祕訣，頭髮便開始與吹風機、電棒捲做好朋友了，但由蛋白質組成的髮絲卻非常怕高溫傷害，因此，除了減少吹髮時間，每回使用吹風機或電熱棒時，不妨以具熱防護成分的造型品或養護髮做事前防護，吹髮後使髮絲更滋養有活力。

9.專屬髮絲香霧

高溫誘使頭皮不斷出油，大吃一場卻勾引菜香上髮絲，都是擾人又煞風景的事！隨身攜帶的隨身香水可解決異味問題嗎？那可不！因為香水的香氛結構與專用的髮香噴霧不同，香水的酒精會帶走毛麟片內的水分，使髮絲越來越乾，而髮香噴霧含保濕成分，帶走異味，還妳的是柔順的髮絲。

10.染髮前後重護髮

今年是髮色天下，但高頻率染髮可能會傷害髮質，反而影響髮色呈現，因為染劑中的化學藥品、染料、過氧化氫會除去皮膚毛囊中黑色素，傷害破壞髮質，因此在染髮前3天至一周需進行密集護髮，修護毛鱗片，染前1天不洗頭，讓頭皮油脂保護頭皮；染後髮質偏鹼性，因此需選用偏酸性洗髮精,才能使髮色更持久亮麗.



1.Ducray 安絲按摩洗髮洗髮精 滋養、調節皮脂、強健髮絲，推薦給擔憂落髮問題者，NT495。
2.Rene Furterer 髮寶 可阻隔90%紫外線傷害，任何髮質均適用，NT900。
3.Paul Mitchell 肯邦3號洗髮精 每周使用的深層清潔洗髮精，NT650。
4.Dermalogica 璀璨精油洗髮精 含檸檬、茶樹、薰衣草等精油，染髮者也適合，NT780。
5.Phyto 天然補色洗髮精巴西紅銅 含65%巴西紅木萃取，停留5分鐘讓天然染色附著，保持光采亮澤，NT780。
6.Yes to Carrots 胡蘿蔔汁柔順洗髮香波 由26種礦物質與微量元素清潔頭髮，植物成分可潤澤髮絲，NT249。
7.Tricomin 采尼養髮洗髮乳 含銅鍵結氨基酸，能預防落髮，NT1,100。
8.BeautyEasy 酪梨深層修護 E 滋養髮膜 以酪梨修護嚴重受損髮絲，塗抹後可重複以手順梳使之吸收，NT360。
9.Dicila 造型慕絲 能在髮絲形成保護膜，防止環境傷害，直髮捲髮均可使用，NT790。
10.Kerastase 靜夜馥活凝露 細軟髮適用，睡前使用，維他命 E 與 Amino Acids 氨基酸可修護髮絲，NT1,400。
11.Sthphen Knoll 保濕修護髮妝水提供染後易糾結乾燥髮絲充足水分，造型前使用能防止熱傷害，NT450。