任何人都可在網路上自由發表上傳意見，讓資訊無國界、流通迅速，卻也因此充斥著許多似是而非的謠言，釐清並擷取正確新知，才是邁向美麗達人的王道。執行撰文／陳姍彤 攝影／張志偉 專業諮詢／台大醫院皮膚科醫師邱品齊、綺顏診所醫師詹育彰、修平技術學院化生系講師張麗卿
彩妝保養品中有不少化學添加物，用多了對皮膚不好專家解析：別過度恐慌。基本上有些以滴劑、試管等方式，宣稱能驗出毒物的方式，並不能代表全部。以彩妝所使用的天然礦物粉為例，或多或少含有微量重金屬，張麗卿說，正規化妝品牌（尤其國外大廠）使用的色素染料甚至還得提出認證報告，以確保安全無虞，該特別留意的，反倒是像在夜市或路邊攤賣的，色彩鮮豔但製造來源不明、價格異常便宜的彩妝品。從肌膚健康的觀點來看，邱品齊建議不宜長時間畫著大濃妝。詹育彰則指出，門診曾碰過有人因擔心彩妝殘留，反倒過度清潔卸妝，導致發炎、色素沉澱的例子。防腐劑、界面活性劑，都是製作保養品過程必須添加物，重點在於份量、濃度調配是否合宜，不擦太多瓶瓶罐罐，選擇適合自己的精簡品項，才是聰明作法。
傳聞慈禧太后等古代美人都吃珍珠粉養顏，但又聽說吃或擦這類含「鈣」的商品，對美麗根本沒效益。專家解析：珍珠粉當中的確富含碳酸鈣類成分，但服用後之所以可以美顏，其實是因內含「天然酵素」，可輔助美白嫩膚。而若直接添加在化妝品中，主要可達修飾、亮膚效果。至於某些護膚品訴求加入「鈣離子」，能提升保養配方的滲透作用，使偏角質層的肌膚電性正常化，加強防禦力。歐美品牌也有添加促進肌膚內鈣生長的配方，用以抗老，但牽扯的作用機制較複雜，後續仍可等更多臨床報告來證明。
聽說大 S 不論哪個季節，都用冷水洗臉，對皮膚比較好，也有人說加入冰塊於水中，洗臉後毛孔更緊實。專家解析：請記得，他人提供的經驗值僅供參考，不代表適合所有人。詹育彰分析，低溫狀態下，皮膚、血管會緊縮，所以洗後會有短暫白淨的錯覺，很快就會恢復原狀。而邱品齊進一步說明，水的溫度決定洗淨力強弱，太熱會過度刺激、太冷臉部髒污油脂容易凝結，反而難以發揮潔淨效果。
有些卸妝油訴求能幫助溶解出粉刺，但也聽皮膚科醫師說卸妝油易導致長痘痘，不宜使用。專家解析：運用「以油溶油」原理，溶解粉刺周圍的油，或許可鬆脫淺層粉刺，但要「溶解」或者「清除深層粉刺」，畢竟成因複雜，皮膚科醫師與專家們都認為不太可能。卸妝油對於清除彩妝（尤其濃妝）的確很好用，但對偏油性容易冒痘痘、易長粉刺族群，或許卸妝乳會更適合。尤其小心別挑選到會導致粉刺的合成酯，平常使用時，別過度按摩、潑水徹底洗淨後，再以洗面乳潔顏，避免可能因乳化不完全，而引發的殘留問題。
日本電視節目上介紹說，藝伎們都以「蠶絲」材質生活用品來美膚。專家解析： 這情況得回歸到生活型態的實際需求，藝伎得長時間畫濃妝，使用親膚性佳的蠶絲材質，的確能減少對肌膚的過度摩擦。但若妳是長時間在戶外工作者，容易堆積髒污肥厚角質，可能反而清潔力不足。張麗卿提醒，買了這類如蠶絲、純棉較好材質的貼身用商品，普通洗滌方式就行，別再多泡柔軟精類的商品，因為當中富含陽離子，對易乾癢的敏感性肌膚較不適合。
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