《人間一隅》幸福的正負數


 喜劇演員范偉解釋幸福時說———餓了看見別人手裡拿個肉包子比我幸福,冷了看見別人穿了件厚棉襖比我幸福。

其實世界上的幸福是有得有失的———看著別人的太太漂亮,也要看見自己尋常老婆的賢慧善良。看著別人大把賺鈔票或者晉職升遷,也要看到自己在普通崗位上的心安理得。

難怪有一位離婚的先哲說:「人這一輩子只有兩天最幸福———結婚的那一天和離婚的那一天」。這句話體現先哲看待幸福生活的態度樂觀而又豁達。

其實幸福的涵義對於每個人的標準都不一樣的:哲人喪失思考是最大痛苦,詩人寫不出詩句是最大不幸,農夫恐懼蟲害霜雪,畫家渴望作品傳世,科學家在發明創造中不辭勞苦,政治家在運籌帷幄中神情奕奕……

泰勒.本沙哈爾(Talben-shahar)博士曾經說,看待自己的生命時,可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時,我們在幸福這一至高財富上就盈利了。反之,長期的抑鬱,我們就成了一位「情感破產的商人」。他還說整個社會所面臨的幸福
———其實是許多個體因素的累積,焦慮和壓力愈來愈多,社會整體的幸福就走向了「大蕭條」。

他還告訴我們一種說法:現實生活中,人奓求幸福總是與金錢、情感、事業和健康四個方面密切聯繫起來———可是用比喻的方式來說,人生像小丑在表演,而金錢、情感、事業和健康就像在小丑手中不停拋著的四個小球。而前三者像是橡皮做的小球,掉到地上可以彈起來。然而健康卻是玻璃球,掉到地上碎了就再也無法挽回。

由此,本沙哈爾在觀察中說,現實生活中的大部分人都屬於「忙碌奔波型」,他們常常被「幸福的假像」所蒙蔽———「在幸福正負不明的思維混亂中虛度年華」。

你幸福嗎?只要找到你心裡的幸福平衡點,那麼你便能夠理解哲學家梭羅,所選擇美麗而孤獨的華爾騰湖———在那裡理智而又幸福地耕地、種菜,過最原始簡單的快樂生活。

每天接吻一分鐘 可減肥止痛

研究顯示,每天接吻一分鐘,可減肥止痛!

俄羅斯「真理報」引述科學研究說,接吻可以穩定心臟血管活動、防止高血壓、降低膽固醇,而且每天只要接吻三次,每次20秒,持之以恆可以減肥。

報導還說,接吻時,人的口腔會分泌大量唾液,而唾液中含有大量的鈣和磷,因此能保護牙齒免遭蛀蝕,還可以降低牙齦發炎的機率。另外,接吻還可以美容,因為熱吻會牽動臉部30塊肌肉,促進血液流通,讓人的臉部肌膚更加平滑。接吻甚至還有止痛效果,因為唾液中含有一種止痛成分,接吻越激情,唾液分泌就越多。因此科學家開玩笑地說,當感覺疼痛難擋時,可以不要吃止痛藥,只要盡情接吻就好了。


男性每天看美女數分鐘 或可延壽4至5年

現代科學認為,每天凝望漂亮女性幾分鐘,有助於男士健康長壽。研究人員對200名男性進行了5年的觀察,發現和其他人相比,那些目光每天都能停留在漂亮女性身上的男子,血壓相對較低,脈搏跳動較慢,心臟疾病也較少。

負責這項研究的一名女士說,男人彬彬有禮地凝視美麗的女人,就如同欣賞一幅絕美的風景,有助於身心健康
。凝視美麗的女人10分鐘,健身效果差不多相當於做了30分鐘的有氧運動。每天做這些眼部活動幾分鐘,可把中風和罹患心臟病的機會減半,並相信持之以恆,男性平均壽命可以延長4到5年。


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