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還原楊謹華~不戀愛也精采


一個感情極為豐富的人
愛大哭愛大笑的人
受了傷擦擦眼淚就沒事的人
愛死自己姐妹的人
瘋狂愛上表演工作的人
最後,其實是一個懶惰的人……

有工作、有目標、有自信

今年31歲的楊謹華,和《敗犬女王》中的單無雙年紀相去不遠,戲裡的她是一個高收入、高學歷、事業成功,但沒有感情歸宿的職場女強人,表面上對婚姻不以為意,內心其實非常渴望擁有真愛;戲外的她是個怎麼樣的人?她是如何去揣摩單無雙這個現代女性的內心世界呢?

楊謹華說,「看到劇本時,很自然的腦中就浮出了許多我的好姊妹,不管她們身邊有伴沒伴,她們都有很棒的工作,會忘記戀愛,可能很多時候都是為了保護自己內心最柔軟的那個地方吧。所以《敗犬》的故事是很接近現實生活的,雖然給人有想像空間,但表現是生活的。我覺得有工作的女人看起來就是神采奕奕,而有目標的女人做起事來很有自信。」

戲外的楊謹華和單無雙一樣都極度熱愛工作,像今天接受《魅麗雜誌》採訪,經紀公司敲的是一大早的通告,楊謹華依約到攝影棚時,天才剛濛濛亮,這麼拼命地四處跑通告,她有時間談戀愛嗎?愛情和婚姻對31歲的她來說還是很遙遠的夢嗎?

想戀愛、想結婚、想走入家庭

楊謹華笑著說,「其實我每一年都跟自己說我好想要結婚呢。」楊謹華說,戀愛是件很令人開心的事,只要記住過程中的甜,就會開心,而且戀愛會讓人成熟、懂得跟人相處,懂得更愛自己、也更愛別人。所以即便目前沒有感情對象,楊謹華覺得自己始終還是要走入家庭、婚姻的,只不過,演戲現在佔據了她所有的時間,成了她的最愛。

「每個人都只有一回人生、一次的生命經驗,而演員卻可以透過不同的戲劇演出,體驗不同的人生,這種樂趣,可不是其他工作有機會嘗試的。所以現在的我再累,我都覺得可以活在當下的感覺很珍貴。」

自認晚熟的她說,「我15歲進演藝圈,對周遭的人、事、物都懵懵懂懂的,雖是跟著大家的腳步走,卻不知道自己要走到哪裡。一直到2005年接演《白色巨塔》時,遇到許多很棒的演員,我在他們身上學到何謂表演藝術,和他們對戲不僅讓我快速成長,也讓我對演戲開了竅、上了癮。」說到這,楊謹華眼睛都亮了起來,看來她跟戲劇還在熱戀期呢。

喜歡哭、喜歡笑、喜歡玩打扮

這麼熱愛演戲的人,在自己的部落格上形容自己是「一個感情極為豐富的人,愛大哭愛大笑的人,受了傷擦擦眼淚就沒事的人,愛死自己姐妹的人,瘋狂愛上表演工作的人,最後其實是一個懶惰的人……」照這段文字描述,楊謹華應該個很「真」的女人,這樣真情流露的女人一旦愛上一個人,想必不會在意對方的年齡、身份、學歷、家世…,就像《敗犬女王》中單無雙愛上打工達人盧卡斯那樣吧。

「我很重視感覺,感覺對的人,什麼都阻止不了我。對於愛情如果妳會懷疑,那是妳沒自信,妳也不夠愛他。」只是什麼樣的人,才會是楊謹華的Mr.Right呢?「我不需要他有萬貫家財,只要他有企圖心、讓我有安全感,在他面前我可以很自在的把我最真實的一面給他看,而且一直到老我們都有聊不完的話,這種Soul mate就是我要的。」

有點浪漫、有點個性、又有點狂野

談戀愛注重感覺的楊謹華,對於私下的穿著打扮也非常隨性,完全憑出門前當下的心情決定穿搭,不過不管她的心情是High是Low,是正式場合還是休閒玩耍,楊謹華的原則就是下半身的衣著要不極長、要不極短。把握住這點,楊謹華就會開始「玩」她的時尚造型了。

「時尚,不是只存在於時尚派對,而是每一刻,眼中的自己。服裝,也不只是一件衣服而已,我喜歡玩造型,喜歡動腦,喜歡多變,喜歡嘗試不同顏色、材質的類型,同樣一件衣服,每個人都可以穿出自己不同的味道和感覺,好好玩。」所以,訪談拍照告一段落後,我們讓楊謹華換上她自己帶來的衣鞋還原她自己時,我們真的看到了一個很不一樣的楊謹華,有點浪漫、有點個性、有點誇張、又有點狂野。這是楊謹華式的混搭風格,妳喜歡嗎?

楊謹華小檔案
楊謹華 cheryl
生 日:1977.12.12 射手座
暱 稱:寶貝、小公主
學 歷:大安國小、和平國中、育達商職
興 趣:看DVD、游泳、旅行
代表作品:《我的秘密花園》、《白色巨塔》、《一八九五》、《敗犬女王》
座 右 銘:每次遇到的困難都是我前進的原動力,感激給我這些動力的人與事
個人風格:幽默、古靈精怪





特別企劃  









《水瓶鯨魚專欄》我希望他永遠不幸福!


多年前,吳宗憲在電視上把追求許久的陳孝萱寫真集丟到垃圾桶;同時,黃子佼與小S分手,小S擦乾眼淚,卻說:「我希望他未來能夠幸福。」

於是,媒體與網友們一面倒的稱讚小S大方,能夠這樣祝福曾經愛過的人。我確實喜歡小S的處理,比起吳先生漂亮(即使吳先生是為了電視效果),因為他們都是公眾人物,一言一行都深具影響力。

但,事實上,被甩的人會真的希望對方比自己幸福?那瞬間,破碎的心能夠自動復原、誠心誠意祝福對方嗎?未免太委屈,年輕的小S還能去擺平為自己叫屈的親友怒意,是值得獲得掌聲的。

鍾鎮濤有一首歌《希望你過得比我好》,當分手時間如同這首歌一樣老,這句祝福,我是願意相信的。

曾經,聽見一個女性朋友失戀時哭泣地喊著:「我恨他,我希望他永遠得不到幸福。」

因為恨意,女人在短暫的時間沮喪到不能自己,之後那股悲憤的力量支撐著她努力妝扮、充實自己、奮力工作,只為想報復對方:「看吧?沒有你,我會更好。」

幾年後,女人遇見當初劈腿的舊戀人,那男人如同她的詛咒,事業不得志、感情也不順利,女人卻戚然落下淚來。

「妳不是曾經希望他不幸福嗎?他現在真的不好,妳應該高興啊?!」一個朋友好奇地問。

「誰會真的希望自己愛過的男人不好?這不是顯得我品味很差?」女人哭著。

「顯得我品味很差」聽起來很自私,這句話卻點出每個舊情人們,除了甜美記憶難忘之外的另一種真實心境。誰都不願意承認自己曾經愛過的戀人是個爛咖;換句話說,當年的氣話成真,對方在自己心中殘存的美好記憶也跟著銷毀。

究竟一個被拋棄的人,多年來的努力,結果竟只為了一個現在變得很落魄的舊情人?就好像辛辛苦苦打到總決賽,對方突然棄權,一點勝利的感覺都沒有。

話說回來,會罵:「我恨他!我希望他永遠不幸福!」這句話,豈不是早已假設他未來會幸福、過得更好,所以才會詛咒?

哈,原來祝福的話,也有這樣的呈現手法。

不過,我倒常聽過許多有一些情感經驗的女性朋友在分手時,看似從容說出:「希望你幸福。」問起原因,她們難掩悲傷,還是微笑:「要不然能怎樣呢?恨一個人,痛的是自己,對方無關緊要,還不如乾脆祝福他。」

感情就像一趟旅程,一起同行的人忽然下車了,太傷感的人,很容易疏忽接下來的風景,無疑是損失。經常旅行、有過不同夥伴的人,終在多年後體悟,分享風景的浪漫與獨自感受風景的樂趣。

這樣的真誠祝福,說實話是需要經驗與堅強意志力的,以消去法去除不必要太久的自溺。因為事實不會改變,自己也不可能成為好萊塢電影裡驚喜結局的主角,何苦讓自己一直成為無聊的受害者?!

一般人之所以對公眾人物有所期許、對一部浪漫電影有所投入、對一支纏綿的情歌有所鍾愛,無非來自內心的反射力量,我們催眠自己:「有一天,我會獲得幸福的,我會比你幸福。」

吳宗憲的感情處理,以公眾人物身分,自然不宜,但,倒是一個非常寫實赤裸的案例。嗯,男人們如果有本事的話,說不定都希望能像他這樣自在遊走在婚姻與愛情中;無論男女,搞不好都曾夢想在大庭廣眾前在對方的照片上塗鴉洩憤。

這是人性脆弱,受了傷的人,那瞬間誰不想任性大罵:「我希望他永遠不幸福。」來發洩抑鬱的情緒。

有時候,我以為與其隱忍、假裝寬容,最後搞成憂鬱症,還不如率直把氣話狠狠說出口,就好像膿包,不擠出來,無法痊癒。我們該慶幸彼此都不是有新聞點的公眾人物,即使分手或被甩,都不會被狗仔跟拍,可以大哭宣洩,不用講漂亮的台詞。如果那句氣話,從此成為讓自己活下去的能量,活得更生動,也不錯呢。

只是,「我希望他永遠不幸福」這句話還不夠漂亮,我覺得最狠的話,是某年日本講談社推銷愛情小說的廣告詞:「我的幸福,是對你最大的報復。」

對一般人而言,小S現在的幸福,似乎是最成功的報復案例;有意思的是,真正幸福的人,心中是罕有怨念的,再也稱不上報復了。

那時候,問你:「你不是希望他永遠不幸福嗎?」你搞不好胡疑:「有嗎?我什麼時候說過這句話?拜託!我當然希望大家都幸福,好不好。」哈哈。




 

 

 

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最近和朋友討論了婆媳問題
很多婆媳問題的產生,其實"老公"的角色佔很重要的因素
如果老公做的好,不但不會有婆媳問題,
反而能夠讓老婆更受寵愛喔!

 
婆婆通常都疼兒子,這是千年不變的道理,
縱使現在已經接近男女平等

但是媽媽愛兒子的心是不會改變的,
所以當她的兒子身邊多了一個女人

"比較"沒感覺
當兒子交了女友,娶了老婆,當媽媽的就會想:
兒子"比較"聽老婆的話
兒子"比較"常跟老婆在一起
兒子"比較"常跟老婆說話
兒子對老婆"比較"
本來嘛,女人就是比較小心眼~無論是小姐還是升級到了媽媽角色
愛計較的心還是不會變的~
 
在婆媳關係上,我很慶幸,老公幫了我很大忙~聽我娓娓道來...
我老公是么子,婆婆高齡得子,對兒子一定百般疼愛
但是對我而言,婆婆的年齡足以當我阿嬤了~
我從小生長在只有爸媽&弟弟的家庭

根本沒有和老人家相處過~對我而言~這就是一門障礙@@
知道這點障礙~在交往過程中,就很少去男友家,
抱著多一事不如少一事的心態

到結婚前,老實說,我對婆家一點都不熟,個性問題,即使想做點好媳婦的事情也都不太會講話(尤其是台語),更別說做家事了~
所以在結婚前,我非常非常的害怕和驚恐,怕自己會成為八點檔受欺負媳婦角色
但是結婚後這半年來,發現我真的想太多了~因為婆媳問題,只要老公肯用點心就能和樂融融~相敬如賓
 
以下是我們自己的"活生生"小撇步~
當然並不一定適用大家~因為每個人家庭狀況不同~
參考看看囉
 
在還在交往之中,老公就一直不段的"催眠"婆婆和大哥大嫂,我是多麼的替他著想,讓他可以在工作上無後顧之憂的衝...~對於我的事情,只有"誇讚",不能"批評"
雖然好事大家忘的快,但是壞事永記銘心,所以老公無論如何都不會向婆家抱怨我。
這需要長時間~一點一點的灌溉~要讓婆婆知道這媳婦多為他兒子著想
PS.
不要奢望婆婆一開始就把你當女兒就像妳很難把她當妳媽媽一樣
 
 
所有"好事",都是我做的。例如:婆婆生日,老公會打電話回去,跟婆婆說:「莎莎一直提醒我今天是妳生日,她不好意思跟你說,怕我忘記,要我打電話來祝妳生日快樂。」
例如:過年過節總有公司或某原因拿到的禮盒,就算不是我的,老公拿回家也會說:「這是莎莎特別買來孝敬你的。」
例如:大哥大嫂小孩考試,當天他打電話回去:「莎莎提醒我今天是你考試,考的怎麼樣阿?她很關心喔!!
例如:上次清明節買拖鞋~拿回婆家也是大肆的告知我是多麼用心為她們挑的...
例如:母親節,我說想去淡水買餅吃,老公確認我也同意一起去後,就跟婆婆說:「莎莎說今天母親節要帶你出去走走...
例如:上次帶婆婆去日本,用老公的獎金~他還是跟婆婆說:「這是莎莎省吃儉用要帶妳出國,錢都是她出的」
這是一件很神奇的事情,當這些事情做成習慣,當媳婦可以當的很開心
 

善意的謊言
我若和老公2人出國,絕對不會讓婆家知道,或者用出差名義。
出國去玩雖然不是壞事,但是老人家會認為"奢侈"或者"浪費"
與其讓她心裡不是滋味,不如不說~但若時間過長怕起疑,就用出國出差來掩飾
"
去玩帶禮物回來""和出差帶禮物回來",婆婆收到的感覺絕對不一樣!

盡量不提2人出去玩的事情
因為婆婆傳統,認為任何時間家裡都一定要有人看家,有時和朋友有約,或者和老公去約會,都一定會說去工作,或者去上課~
我曾經不太高興,認為『為何要說謊?為何不能光明正大去玩,去約會?你媽都不會覺得很奇怪?為何你都不用跟我約會?
不過,還真的很奇怪,婆婆真的就不會這樣想~
雖然說了實話是不會怎麼樣,但是不說,有時候反而比較自在
現在這樣久了,婆婆"真的"會催我們出去走走~是一件好事呢


永遠都很窮,永遠都沒有年終沒有加薪
沒有期望就沒有失望,所以每年給婆婆錢的時候,她反而會擔心我們自己夠不夠,如果一直大肆宣揚自己事業多成功,那家人就不會那麼珍惜賺錢的辛苦。
老公每次都會跟婆婆說:「都是莎莎幫我存錢,不然我根本沒有積蓄...
本來就是,兒子多會花錢老媽頂多唸唸,但是媳婦很會花錢,就是大逆不道!
尤其花到兒子錢,更該死!所以無論如何都要營造出:媳婦很省會理財。
每次我只要剛好有穿到便宜衣服到婆家,老公就會說:「媽你看,莎莎很厲害這件衣服才100元喔!!
婆婆不疼妳才怪~

夫妻總有小吵架,但是無論多嚴重的吵架,老公都不能跟婆家抱怨老婆的不是,媳婦在婆家還是少說多做~不會做就"電電"看,維持乖乖形象就對了。

有什麼不滿的事情,讓老公說,不要自己說~
例如:婆家一直都不滿意我們宴客場地~我ㄧ度也差點要放棄~但是老公知道我很喜歡,所以一直堅持:「莎莎也勸我不要辦在這裡,但是我就是喜歡~」老公絕對不能說:「沒辦法,老婆要阿!」目的是同樣"結果"
只是過程修飾一下,就會離想要的結果更接近


 
兒子再壞,還是自己的兒子。媳婦再好,也不是自己的女兒。
所以,如果要家庭合諧,兒子在家裡不妨犧牲一下




錢是汗水的報償
智慧的結晶
能力的證明
它是一種尊嚴
更是一種肯定

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讓另一半知道 界線的重要




什麼是界線?

簡單的說就是「何時說可以?何時說不可以?」

但完全憑自己的喜好,就會淪為自私;若是毫不顧及自己的心情,久了,也會造成心裡的積怨與不平衡。

因此,婚姻裡的界線,是一門功課,也是一種成長。

信不?每個人每天都生活在界線的世界裡,只是清楚和模糊的差別而已。國有國界、省有省界、縣市也有界,房子是家與家的界線、走在馬路上車有車道、人有人行道、法律是自由的界線、道德是良心界線,太多了。

以上實質的界線,要遵守,不難;最難的是,人與人之間的相處界線,尤其是關係密切的家人、親人和朋友。

這裡,我用一些真實的故事來談婚姻裡的界線,希望對在婚姻裡的人有所助益。

婆媳之間

★三人行不行

新婚不久的小康和小蕊是對雙薪的夫妻,和寡母同住。剛開始的日子,陌生和禮教框住彼此的情緒。

每天早上,小蕊總會看見先生昨夜脫下掛在臥房椅背上的襯衫白淨淨的晾晒在後陽台的衣架上,她直覺是婆婆在深夜或清晨裡潛入房裡拿的,想到這她對自己可能在新婚甜蜜後衣衫不整的入睡感到羞愧和不安。小蕊向小康反應了幾次,小康只要求小蕊體諒,並說婆婆分擔家事的辛苦。

因為公公已過世,留下婆婆一人,小康夫妻出門的時候,總是三人行,碰到街坊鄰居,常聽到「哎呦,您真好福氣!兒子媳婦陪著您。」別人稱羨的話語讓三人行的頻率有增無減。有幾次,小康想單獨的和小蕊長時間出門,婆婆雖沒有不悅的言語,卻用甩東西來抗議,結果是他們出門了,但小康的心壓著一塊大石頭,而小蕊的情緒也開心不起來。人走出去了,心,還留在三人行的原地裡踏步。

小蕊常常在房裡聽到小康和他母親的對話,一有爭執時,婆婆最常說的是「媽媽只有一個,太太可以再找」、「要孝順先要順」,小蕊聽了雖不以為然卻心疼先生的為難,也漸漸地不再對單獨兩人的相處抱著憧憬,退而求其次的是「自己的時光」,她寧願小康帶著婆婆出門,她自己可以偷得哪怕是一小時單獨卻自在的時光。

婆媳的問題就這樣被夫妻彼此忙碌於工作而掩蓋。

★你家就是我家

貝貝很幸運,結婚的時候,先生雖不是事業輝煌騰達,但一切都已小有成就,車子、房子、金子等都有不錯的基礎;公婆遠住南部,雖然夫家有六個兄弟姊妹,不過貝貝還是可以享有倆人獨處的甜蜜世界。

但問題還是來了。常常貝貝回家開門時,聽到屋裡有聲響,她嚇得以為有竊賊闖空門,等到門一開才赫然看見是倆老端坐在客廳裡看電視。她不解的問先生,先生回答說,倆老認為兒子的家就是自己的家,愛來隨時可以來的。貝貝於是提出要求,希望他們來訪時先告知,先生也很能體諒,幾次與公婆溝通後,這樣的問題就不再是問題了!

和公婆的界線

數千年來的婆媳戰爭,至今仍不曾停歇。只要媽媽們聚集一堂,總是互吐身為媳婦的委屈與苦水;而婆婆們會面,總是與媳婦一較高下以作為自己養子的成就標準。我分享幾個修正的關鍵性觀念,或許能為婆媳問題帶來緩和甚至和諧的未來。

在劃定心裡界線前一定要取得先生的共識,畢竟丈夫是家的頭,妻子是支撐。做先生的需要清楚的知道界線,身為妻子的我們才不會在疆界模糊的關係裡委屈度日。由於魅麗雜誌的讀者多半是女性,因此我奉勸各位,要用成熟良好的溝通方式讓另一半知道界線的重要,這是我寫這篇文章的最大目的。

★拿人手短

一對男女結了婚,組成了家庭,不論是否住進公婆家,在經濟上都應脫離雙方的父母而獨立。也就是說,該負擔起一個家本來就應有的經濟費用。說穿了,拿人手短這句話或許可以讓妳更清楚經濟要獨立的重要。

★第一順位

兩人結為夫妻的那一刻開始,彼此都成為彼此的第一順位。也就是說,丈夫與妻子都應以夫妻關係的維繫經營擺在第一。我真的有一份體認,那就是大部分的婆媳問題源自於母子界線的模糊。就像小康的母親(小蕊的婆婆)習慣用「父母無可替代」等等的思想掐緊兒子的心。

我們常看到也常聽到身為女性的我們,在為人妻的時候,仗著愛情要丈夫二選一;晉升為婆婆後,又打著孝順要兒子二選一,其實愛情和孝順可以同時並存,一點都不衝突。

說「NO」不難,難的是看到對方被拒絕時失落的表情與語氣,這種失落反應有時會帶來衝突,但大多是帶來妥協或放棄。因此夫妻二人要有正確的觀念,良好的溝通態度和堅持,夫妻的關係才會愈加厚實。

★閨房之樂

閨房是夫妻與公婆的界線,房子是與親朋好友的界線,做妻子的要讓丈夫知道,客廳與餐廳是天倫樂的所在,閨房裡是彼此心情與身體坦承相見的地方,要建立「非請莫入」的共識,才能讓妻子有放鬆的心情和放肆的熱情。

時間可以被分配,獨處的寂靜、夫妻的甜蜜、天倫的溫馨,都可以在適當的分配下全部擁有的。或許妳會說:「我們總是撥不出時間!」我誠摯的回答妳:「 不在乎時間長短,而是在乎那精心陪伴的時刻!」有了精神上的界線思考,就不會像小康無奈的陪著小蕊出遊,心裡卻壓著媽媽生氣的表情,時間是大半天,心情卻無半秒鐘。

確實,忙碌是現代夫妻的痛苦,尤其是雙薪夫妻,但只要彼此有共識,深知夫妻的關係必須時時刻刻努力的共同經營,那麼就不會讓忙碌肆無忌憚的越界侵蝕了彼此的空間與時間。

★家事分工

不管女性有沒有外出工作,傳統的「男主外女主內」思維,一直牽動著我們女性攬著家事耗盡精力。所以,了解自己本身體力與時間的限制,並釋出求助的訊號給共同生活的家人,一方面是參與感,二方面是建立全家的責任感,更是為自己的體力與時間建立界線。家事是沒有無終點的,週而復始,沒什麼成就感卻可以耗盡我們所有的精力。

與孩子之間

★愛他還是害他

寶蛋是父母的獨子,可愛又調皮。小學三年級開始,每天早上賴床,奶奶喊他數次後總在用十塊錢的賄絡下,他才喜孜孜的下床。上學常忘記帶該帶的東西,每次都是奶奶匆匆的補送到學校。

和同學衝突受傷,爸媽會帶著寶蛋去和同學理論;被老師責罵處罰後,總有大人會帶著哭哭啼啼的寶蛋,去找老師問明白;擔心寶蛋課業成績不佳,大人開始找補習班;希望寶蛋才藝出眾,就被送進各式各樣的才藝班。

寶蛋吃好的、用好的、住好的,學校的打掃有菲庸代勞,上學的書包有菲傭背著。爸媽忙著工作賺錢,目前正商討著寶蛋要念什麼中學?將來應該從事什麼行業?

和孩子的界線

★讓孩子為自己的行為負責

從小開始訓練。早上起床只叫一次,如果因此遲到被老師罰站,寶蛋自己要負責。忘記帶書本,不再有人補送到學校,嘗到沒有課本的不便後,相信寶蛋的記憶力會好很多。

★等待可以培養孩子的學習能力

和同學衝突或鬧彆扭吵鬧,父母要付出的是關心的詢問和傾聽寶蛋的理由,而不是用替代或是喝斥,中止了他的人際協調學習能力。孩子小用打用罵,可以得到暫時而快速的效果,但卻沒有被給予自省與協調的機會,等到長大成人了,真正的問題才會讓父母傷透腦筋。

★不要剝奪孩子的生活能力

照顧得無微不至,在很多地方未必是件好事。打掃、摺被子、簡單的料理食物與幫忙分擔家事,都是父母應該教導給孩子的生活能力,很可能一開始孩子做得不盡理想,為求時間和結果的效益,我們很容易就越過界線攬在自己身上,仔細想想,這難道不是一種剝奪孩子學習的機會嗎?

★成就他而非成就妳自己

每個孩子都有他輝煌燦爛的那一道光,只是常常被我們遮住了!我之前曾寫過,父母是來成就孩子,而不是讓孩子來成就自己未完成的夢。當孩子成績斐然,就覺得光彩;反之則苦惱覺得沒面子。好成績好學校似乎成了父母心情的標準。寶蛋的爸媽,應為寶蛋保留學習的興趣,而不是跑到他的圈圈裡,幫他做決定。

和自己的界線

在婚姻裡,很重要的是為自己的心情與身體立界線,因為這兩個界線模糊不清的話,很可能會造成婚姻的重挫。

★婚姻出軌從「心」開始

小薇是個盡職的全職媽媽,每天時間安排得很緊湊,唯一的喘息時刻就是下午孩子放學前的那一個半鐘頭。她閒來無事,上網交友,和一位異性的網友相談甚歡,愈談愈投入,小薇開始發些自己婚姻裡的牢騷,日復一日,小薇變得十分依賴這位異性網友,對方沒回音,小薇就魂不守舍而且易怒。

心情的界線真是要守住,千萬不要輕易的和異性談心,那是非常危險的,婚姻的出軌尤其是女性,往往就是從「談心」開始。

★幫自己的身體說「不」

從前的吃豆腐,現在叫性騷擾。未經允許,越過身體的界線,的確讓人不舒服。喝酒、跳舞、很容易塑造越界的媒介,打情罵俏也是在模糊界線裡的一種騷擾。或許有人不以為意,這不行那不可以,枯燥的工作多無趣,但是每個人的身體都是珍貴的,怎麼可以不為自己身體立一條清楚的界線呢?

心理建立好界線,就能自在的享受任何領域的每個當下。就如同真正的自由是建立在健全的法治制度下,道理是一樣的。界線清楚的婚姻裡,有自己、有另一半,也有家人。

撥點時間,泡杯茶,和另一半好好的分享妳所知道的界線。

 

 







幸福,是叫出來的...




床上可以不說我愛你,但絕不能少了聲音的刺激,不管妳們是溫柔派還是野獸派,一場讓雙方盡性的性愛,怎麼可以少了呻吟聲這種「銷魂天籟」?

女人會叫床有兩種原因,一個是因為感覺到舒服而叫,一個是想要得到快感所以出聲。女人可是聽覺的動物,不管妳為甚麼而叫,能夠充分享受性愛過程當中的靡靡之音,都可以幫這場性愛加分!

溫柔叫床
帶出銷魂快感

即便到了現在,還是有許多女性對於叫床這回事感到無比害羞,就算感到快感,都刻意隱忍不作聲,長久下來,可能會有「內傷」之虞喔!許多男性都表示,聽見女人的呻吟聲,可以讓人有一種銷魂快感,對於喜歡性愛的男人來說,呻吟聲說是「天籟之音」也不為過。

其實,呻吟聲對於女性的刺激並不亞於男性。當妳用身體的任何部位探索對方的性感帶,聽見另一伴忍不住低沉呻吟出聲,或是在緊要關頭的低吼,都具備十足的催情效果,想要盡性嗎?那就來場最天然的「床上音樂饗宴」吧。

★這樣做就對了!

對於害羞的魅麗美女來說,不必拘束,也不必刻意的模仿A片當中女優的誇張叫聲,順著自己的感覺走,自自然然發出的聲音就很吸引人,俗話說,「天然ㄟ尚好」嘛……

至於已經可以把聲音運用自如的「性福叫主」,則不妨嘗試來點不同的聲音練習,用可以豐富展現女性媚態的「聲音表情」讓自己得到更高的快感。並不是要妳假裝高潮,而是當妳把聲音表演當成一種遊戲,從情人的表現,妳可以挖掘到許多過去沒發現的情趣唷!

虛擬3P
點燃刺激爆點

人有一種戰鬥本能,或許更該說人的血液裡有種「不喜歡輸的感覺」因子作祟,因此,當聽見隔鄰傳來性福叫聲,很多人的直接反應就是「跟你拼了!」因此,可以充分利用這個人性,玩點小遊戲,製造情人間的情趣。

這麼說並不是真的要妳跟隔壁的那對拼了(當然,完全不反對勇於戰鬥的大美人這樣做就是了),如果妳只是想要在平淡的性生活裡來點不同的,玩玩遊戲就已經夠刺激了!

只要利用聽覺跟一點想像力,就可以來個虛擬三P,不僅「身歷其境」,還可充分利用戰鬥本能,點燃刺激的驚爆點!

★這樣做就對了!

虛擬三P作法非常簡單,首先,請情人拿出他的「私人珍藏」,在隔壁的房間,或是就在床旁播放,管她是日本小女人還是西洋金絲貓,這種「身歷聲」的虛擬三P都會讓妳與阿娜達使出渾身解數、看家本領,跟「她」拼了!

選擇戰場
好隔音要考量

性愛過程想要盡性,第一個先決條件就是不受打擾,除非妳大方到想跟全天下炫耀妳的「性」福,否則還是在隔音良好的房間享受「盡性作愛,溫柔叫床」的兩人世界會好一些;再不然,把戰地轉移到隔音佳、隱密性良好,沒人認得妳的MOTEL更佳,這邊就算妳叫破喉嚨也沒有人會報警處理,非常適合狂野型的大美人嘗試。

 

 

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特別企劃  









心打開,才會遇見對的人


拿掉他所有條件,你還願意跟他,就表示他是值得你愛的人。

陳月卿
星座:巨蟹座
婚姻:已婚,婚齡19年
資歷:前華視新聞主播,曾經主持《華視新聞雜誌》《天涯若比鄰》《放眼看天下》等節目,得過五座金鐘獎。
著作:《全食物密碼》《全食物再發現》
現職:作家、電視節目主持人、婦女救援基金會董事、新健康飲食推廣義工

「我們到桃源街吃晚飯,飯後散步到中山堂附近,坐在人行椅上,他會靠在我的肩膀上休息,」陳月卿柔柔地說著,她和夫婿──國安局秘書長蘇起的生活點滴。

明年是他們步上紅毯後的第二十個年頭,由陳月卿來回答「如何嫁對老公」,最適合不過了。

嫁對人很重要,經營婚姻更重要

蘇起是否符合陳月卿心目中白馬王子的條件呢?「我從不去想會嫁什麼樣的人,緣分到了,自然就會出現。重要的是選擇妳所愛,愛妳所選擇的。」

她認為找到好老公很難,每個人的好都不一樣,要選合適的人才重要。她引述作家羅蘭的話:「婚姻就像鞋,有的明明是雙好鞋,可是會打腳。穿上去舒不舒服才是重點。」

「嫁對人很重要,經營婚姻更重要,」一位是衝鋒陷陣的新聞工作者,一位是服膺「定、靜、安、慮、得」儒家思想的官員、學者,他們的家庭生活是什麼光景?

一九八七年,陳月卿和蘇起因相親而認識,兩年後結婚,這次婚姻是兩人的第二春。當時也有人介紹其他異性朋友,而陳月卿情歸蘇起,是因兩人有相同的價值觀、興趣,同樣都是政大畢業、外省第二代的背景,更重要的是,「我們聊得來,很能溝通。」

吵架三原則不可犯,夫妻謹守底線

她為自己找到可以談心的對象而高興,她的老師卻潑她冷水,「男人結了婚就會變的,」陳月卿信誓旦旦地說,「蘇起不一樣,他不會變。」

婚後,他們就和一般夫妻一樣進入磨合期,「誰該倒垃圾、誰該洗碗、我也上班,為何我做比較多,」這樣的問題常常出現。

不出老師所料,他們也不溝通了,蘇起認為該說的話在婚前都說完了,「沒問題就不用溝通,『我愛妳』說多了就不值錢,」陳月卿卻認為「不溝通就會有問題,而且愛要說出來,我才知道你在想什麼啊。」

後來陳月卿發現,蘇起不說甜言蜜語,並不是不愛她,而是他認為說出口的話都是承諾,不可隨便說說。

他們約法三章,吵架有三原則不可犯:不能掛電話、不能摔盤子、不能說離婚。結婚以來,不管吵得多兇,他們謹守這條底線。不過,通常是蘇起冷靜的離開吵架現場。

蘇起誠心讚美,陳月卿甘心下廚

「我的居家本性是被蘇起誘發的,」雖然陳月卿的星座是以居家著稱的巨蟹座。

蘇起喜歡待在家裡,堅持在家吃飯。交往時,蘇起曾經問她:「會不會做飯?」陳月卿回他:「聰明的人學什麼都快。」

婚後第二天,蘇起「示範」了一桌好菜,讓陳月卿感受在家吃飯的溫暖,「不過,他就做那麼一次,」她笑著說如何被哄下廚,而且是心甘情願,因為不管她煮得如何,即使半生不熟、味道不對,蘇起都是面帶微笑吃下去,然後說「在家吃飯最幸福了」。

蘇起告訴陳月卿最希望回家時有一盞燈是亮的。結果點那盞燈的人經常是蘇起,等著晚歸的陳月卿回家,「有人點燈等我回家,感覺好好。」從此她喜歡往外跑的個性漸漸收斂。

「不要怕付出,不要以為下一個男人會更好,」這是陳月卿的婚姻經營之道,「要常常讚美另一半,」就像她無論做什麼,蘇起永遠給予讚美。即使不做飯上館子吃飯,也會稱讚她很會點菜。早上起床還沒刷牙、洗臉,蘇起會讚美她,「老婆,妳好迷人。」

婚姻只有雙輸或雙贏,不可能單方勝利

夫妻之間要彼此尊重。陳月卿說,如果要請老公做事,不要用命令的口氣。她以自己為例,有一天,她告訴蘇起,「我好喜歡接送小孩,在車上和小孩獨處時,我們講好多好多話喔。」結果隔天,蘇起早早起床,他說要送小孩上學。

信任是婚姻的基石。蘇起給陳月卿最大的信任和安全感。他們每天會定時通電話,有了孩子以後,還是會營造兩人世界,一個月約會一次。

夫妻角色也會因狀況而調整。當陳月卿忙著出書、演講,蘇起對她說:「我會好好照顧家庭的。」而當蘇起入閣忙於公事,她就會擔起大部份家事,讓他無後顧之憂。

在這段婚姻,蘇起的最大貢獻,就是讓她愛上運動、喜歡居家生活,改變急躁的脾氣,腳步開始放慢,生命不再只是工作而已。有時候,陳月卿在家用新聞人急迫的口氣說話時,蘇起會提醒她,不要把工作情緒帶回家。「把我安定下來,是他最大成就。」

她的豁達、開朗是從蘇起身上學到的。「我看到他真誠的一面,他的言行都符合佛家思想,原來佛家所說的是行得通的,」雖然蘇起不是佛教徒,陳月卿卻因他而信佛。

難怪,眼前這位曾經拿過五座金鐘獎,訪問過無數名人的昔日華視當家主播,眼神不見犀利,只有溫柔與詳和。

而個性內斂的蘇起,在陳月卿「調教」之下,現在每天都要和家人親親抱抱,而且是用力擁抱,他要讓家人感受到他的愛。

「婚姻應該是1加1大於2,讓雙方變更好,在婚姻裡只有雙輸或雙贏,不可能單方勝利的。」這是陳月卿的肺腑之言,因為她的幸福得來不易。

蘇起罹患肝癌,陳月卿人生大轉彎

時間要回到一九九一年五月。當時兩年的婚姻磨合期加上流產的打擊,陳月卿到美國短期進修時,開始思索婚姻的意義。然而蘇起的一通越洋電話,打亂了她的行程,自稱患有「工作上癮症」的陳月卿,人生順位重新排序。

「我得到肝癌,」電話那頭蘇起的語氣平靜,也叫陳月卿不必趕回家,繼續完成行程,「他是體貼我才這麼說的」。

為了確定病情,她打電話回台灣問醫生,「肝臟上的腫瘤很少是良性的,」聽到醫生的回答,她當下決定回台,放棄到美國哥倫比亞廣播公司「六十分鐘」節目、CNN實習,為工作生涯加分的大好機會。

在紐約機場,她和送行同伴相擁而泣,為了蘇起的病,也為了人生這個突然出現的轉彎。

天天喝精力湯,拾回全家人健康

陳月卿回台後,辭去忙碌的電視節目製作人工作,以家庭為重,展開夫妻倆的抗癌大作戰。為了養生抗癌,她開始發揮新聞工作者的精神,研讀國內外健康飲食書籍,也當起神農,嘗試各種飲食方法。

《食物是最好的醫藥》一書是她的聖經,她相信「食物就是你的藥,藥物並不能帶來健康,心靈喜悅會帶來身體的健康……」而《用營養擊退癌症》一書裡所提的「全果汁」營養概念,讓她從此埋頭研究「精力湯」。

妳會常常在電視上看到陳月卿賣力介紹精力湯,那是他們全家人每天飲用的聖品,讓蘇起的肝癌不再復發,連原本是藥罐子的她,做身體檢查時,醫生都告訴她,腸胃漂亮得像嬰兒。那麼好的東西,當然要告訴更多人。

從電視主播,變成養生達人

人生的每個轉彎,都是新的起點。她感謝二○○四年逼她離開工作崗位的人,因為他們的逼退,陳月卿才能擁有現在的一片天。

二○○五年及二○○七年,她集結自身的體驗,出版兩本養生暢銷書,從主播變成養生達人。

在二○○五年的新書發表會上,蘇起上台致詞感謝妻子為他所付出的一切時大哭,令在場人士為之動容。「假如她生病的話,我恐怕沒有辦法花那麼多力氣來照顧她,她的事業也在高峰啊,說放開就放開。」

一心只想生孩子,讓蘇起有求生意志

樂觀的陳月卿,從沒想過會失去蘇起,只想到如何讓他活下去。除了改變飲食,在蘇起還沒度過肝癌復發危險期,一九九四年,她生女兒,一九九七年,她生兒子,「我一心只想生個孩子,讓我先生有求生意志。」

如果妳聽到有人在丈夫罹癌後,不離不棄,還生下兩個孩子,只為了激起他的求生意志,這是笨女人,還是真愛?

人有時候好像必須藉由老天給的考驗,才知愛的深度。曾在紐約思索婚姻意義的陳月卿,原來愛蘇起如此深。「當你拿掉他所有條件,你還願意跟他,就表示他是值得你愛的人。」

該如何像陳月卿覓得良緣、嫁對的人呢?「心打開,才會遇見對的人;選合適的人,不是最好的人;女性要獨立,無論是情緒上還是經濟上,自己的喜怒不要依附在別人身上,不要因為對方沒讚美妳就生氣;要有能力付出,不能只是一味要求;給自己一個角落,也給別人空間;不要想改變別人,不要以為婚後他會為妳改變……」陳月卿不吝惜地告訴大家她的秘訣。

採訪尾聲,問她蘇起是什麼類型的老公?「他EQ高,有智慧,成熟穩健,有愛心,有責任感,孝順顧家,具有專業、人文素養……」陳月卿的答案多到超出選擇範圍,看她談到蘇起時的眼神,你會以為她是熱戀或新婚的女人。

誰說婚姻是戀愛的墳墓呢?

 







傅娟:用愛教育下一代



成功地扮演好母親的角色,是傅娟在人生舞台上最重要的故事主軸,在丈夫、孩子們的全力支持下,傅娟擊退病魔,和家人一起創造和諧的甜蜜家庭。

傅娟,既是公眾人物更也是母親,每每看見傅娟帶著寶貝女兒們出席公開活動,總覺得跟一般注重隱私的藝人父母們大不相同。被問到是否因為自己藝人身分的關係,所以在和子女的相處上會有特別注意的地方,傅娟直接說道:「不會耶,就是以平常心對待自己的小孩!」對於自己的寶貝女兒們,傅娟就和一般為人母的女性一樣,和女兒談天說地、和女兒親密相處,也不時地教導女兒們任何成長過程中的事,並沒有被所謂的「公眾人物」的框架侷限住。

傳承自己擁有的愛

正因為在自己的原生家庭中,獲得滿滿的親情,因此對傅娟來說,她有著絕對的「使命」要把這樣的「愛」傳承下去。自小就夢想結婚生子的傅娟,在和歐陽龍成家、懷有第一胎後,就抱著健康、喜樂的心情產下大女兒妮妮,哪怕剛開始還忐忑不安地擔心女兒「只愛爸爸,不愛媽媽」,但隨著寶貝女兒的成長,母女間互動頻繁,傅娟享受著和妮妮的親密關係。

懷第二胎娜娜時,傅娟煩惱著老大妮妮集三千寵愛於一身,只怕老二出生後會受到冷落,這樣的擔心讓傅娟在懷娜娜的過程中一度倍感壓力,慶幸的是,家人間緊密的愛與體諒支持著傅娟,也讓老二娜娜受到同等的關愛與保護。

隨著三個寶貝女兒陸續出生,傅娟深刻地體認到「養兒方知父母恩」。除了對父母抱持著更多感恩的心,對女兒們則是擁有著無盡的愛。

和女兒的相處,讓自己的愛更寬廣

回想起寶貝女兒們的成長點滴,傅娟說:「很慶幸,因為自己身分的關係,可以在平面媒體上開專欄,用筆寫下女兒們成長的點點滴滴、喜怒哀樂。」傅娟記憶深刻的指出,妮妮升上小學三年級後,一度出現叛逆行為,好幾回惹得自己生氣又傷心。後來,猛然想起自己小時侯也曾讓媽媽傷心難過,突然有「啊!這是現世報!」的驚覺,又有著女兒成長映照當年自己懵懂的感觸。

身為三個寶貝女兒的媽,傅娟說:「就因為自己有了小孩,開始對自己過往的『愛情觀』有了新看法。以前總認為愛情最偉大,有了孩子才真正知道,對於子女的愛才是無限寬廣...」加上曾經罹患子宮頸癌前病變的經驗,讓當時躺臥病床的傅娟開始調整自己人生的排序,她開始相信健康地愛自己才是最重要的,為了孩子,應該要多愛自己一點,更關心自己的健康一些,因為「當你更愛自己的時候,也才有能力去愛更多的人!」

寶貝女兒,就從現在開始!

生病臥床的經歷讓傅娟更加注意、關心寶貝女兒們的健康,不僅讓女兒們從小就知道飲食均衡的重要性,更從生活細節中時時提醒她們要注意自己的生理健康。小小年紀的三個女孩因為媽媽的堅持,對食物色彩營養學都略知一二,傅娟更身體力行,每天替她們製作精力湯,無非是希望三個寶貝女兒都可以健健康康地成長。

在得知子宮頸癌是可以透過施打疫苗而得到有效的預防、而且最新臨床試驗還證明越年輕接種保護效力越明顯後,傅娟當下決定讓今年正好滿12歲、準備升國一的大女兒妮妮接種疫苗,讓她及早受到最好的保護,做個拒絕子宮頸癌威脅的寶貝女生。

對寶貝女兒從小用心照顧、始終貼心相處、小小蓓蕾成長中細心細保護,傅娟給三個寶貝女兒的、是滿滿的愛與濃濃的關懷!

 

 

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懂理財  







不用信用卡,更省!


荷包愈來愈瘦的罪魁禍首可能不是你的省錢方法不對,而是你的消費方式出了問題。丟掉信用卡,就是個關鍵動作。

文/盧昱瑩  圖片/Cheers資料

「怎麼這個月又破萬了?記得沒刷多少啊?」黃小姐對著信用卡帳單喃喃自語。薪水只有3萬元出頭,她還得每個月幫家中分擔房貸,經濟壓力已經夠沉重,卻還是管不住自己偶爾不小心就刷卡消費的毛病。

只要好友邀約出國旅遊,就算知道自己沒什麼錢也樂於參與。「等到存夠錢再去都幾歲了!」她想著。於是出國機票、海外消費都用信用卡支付,回到家才面對金額不斷增加的信用卡帳單。

終於有一天,黃小姐發現自己再也繳不完卡費,才大夢初醒開始管控自己的欲望,花了7、8年時間,終於慢慢還清卡債。現在更利用每個月定期定額3,000元購買基金,強迫自己儲蓄。

超額消費是許多信用卡一族的寫照。但有多少人會像黃小姐一樣適時回頭?「銀行沒辦法控制你的消費欲望。」台北富邦銀行消金行銷部資深經理蔡孟純講的很白,收入不穩或衝動消費者,並不適合持有信用卡。

看看以下的訊息:從2004、2005年卡債風暴以來,國內流通卡數雖逐年下降,但簽帳金額卻沒有大幅衰退(圖表1),顯見使用信用卡的習慣仍十分普遍。根據金融管理委員會銀行局統計,到今年7月底為止,在外流通卡數為3,516萬張,其中最近6個月有消費紀錄的「有效卡數」則有1,982萬張,比去年同月底增加了1.3%。

用3,516萬張卡片除以內政部統計的20歲以上人口數(約1,744萬人),就可以發現平均每個人約擁有2張信用卡,而這還是沒有排除較少持有卡片的7、80歲以上人口數所算出的粗估數值,也暗示了持有4、5張信用卡的人不在少數!

信用卡缺點多過優點

各家銀行總是卯足力推銷信用卡,現金回饋、累積里程、紅利積點……,讓消費者感覺真的「賺到了!」但這些說穿了只是行銷手法。

為了這些所謂的「優惠」,就會刺激消費,一消費就有可能超支,即使每個月都按時繳款,其中一定有不少非必要性支出。假使一忙忘了繳費,還得支付逾期罰金,十分划不來。世新大學財務金融學系副教授郭敏華表示,尤其當銀行放寬額度,又提供循環信用的情況下,就變成了一種助燃,讓你刷的更多。
除此之外,生活是愈來愈難過!

行政院主計處統計,今年1~8月與民生基本消費相關的水果、雞蛋、肉類都比去年上漲了至少15%。物價漲不停,即使這裡省、那裡砍卻省不下多少錢?研究指出,這與使用信用卡的消費行為大有關係。

讓你忘了付錢的感覺

美國《錢》雜誌(Money)報導,在2003年針對消費者超市帳單的調查發現,用信用卡結帳者比用現金結帳者不僅多了30%的消費,前者比後者還會因此多買了2倍不需要用到的東西。

「使用信用卡會讓『購物』與『付款』兩件事脫鉤,」芝加哥大學商學院研究行為經濟學的教授理查‧泰勒(Richard Thaler)舉例,如果你用卡買了一雙75美元的鞋子,「延後付款」會讓你忘記鞋子的價錢,當帳單寄來時,鞋子的價錢也只是埋在一堆當月的消費金額裡,進一步縮減了你對於「花錢」的感覺。

「這就是一種框架效應,」郭敏華解釋,受到信用卡這個「框架」的蒙蔽,讓我們忘了消費的真實面正代表著購買力或財富的下降,「用信用卡感覺不到付了錢,但用現金就能破除框架。」

從事品管工作的黃鼎翔有過類似經驗,學生時代辦了一張卡,即使他已是個會控制消費的人,有一陣子還是因為常用信用卡支付,而莫名其妙超支幾千元:「因為你不記得花了多少錢!」

我們腦袋中的「心理帳戶」也影響我們的消費行為。在《別當正常的傻瓜》一書中提到,人的腦中會分割出好幾個帳戶,但我們都用不同的決策法則去看待這些帳戶,在帳戶間不流通之下,就是導致人們消費過度的陷阱。郭敏華以信用卡為例,如果你擁有好幾張卡,你可能認為一張卡只刷多少錢、另一張卡還有多少餘額,卻因為心理帳戶的影響而忘記該整合來看,「所以要學會記帳,消除心理帳戶因素產生的偏誤,」她強調。

不用信用卡,還有其他選擇

信用卡不是沒有好處,最大的優點在於它是個方便累積信用的工具。

蔡孟純指出,一般與銀行往來的存放款也能累積信用,只是信用分數沒辦法增加太多。「如果完全沒有與銀行往來,信用分數甚至會比落入循環但按時繳款者低,」她補充。不過《錢》還是建議,若你未來沒有貸款的需求,那麼最好剪掉你的卡;若是為了信用累積,也只要留一張卡就好。

為了控制消費,你還可以怎麼做?

調降信用額度

蔡孟純建議,可以向銀行要求把信用額度調低。「因為額度愈高,消費也會愈高。」而你所擁有的高額度,並不表示你就付得起這些錢。另外要注意的是,消費欲望太強的人,只要準備一張卡應急就好,如果你有3張卡,每張額度雖然只有2萬元,加起來卻有6萬元那麼多。

「我都不准銀行調升我的額度,」P&G寶僑家品對外事務處副理郭琬蘋說,從辦卡開始,她就只有2張信用卡,而且限定額度在5萬元,8年以來從未改變。曾經有銀行因為她的信用良好私自提升卡片額度,郭琬蘋還會打到銀行去罵:「如果卡片遺失了,你要賠償我的損失嗎?」並把額度調降回來,銀行也不敢再任意更動額度。

使用簽帳卡(Debit Card)

簽帳卡與信用卡不同,它是連結你的銀行帳戶,當你消費時就直接從你的帳戶中扣除金額,當戶頭餘額不足,自然無法再購物。雖然簽帳卡還是會受到框架效應影響,讓你沒有付錢的感覺,但至少不會造成負債。

多用現金支付

信用卡對郭琬蘋來說已經有基本定位──用來刷機票,所以平時她幾乎只用現金,也較能掌控每個月花費。

「我每個月只固定消費三分之一薪水,出國旅遊也不刷卡,只準備3萬元現金。」她非常推崇使用現金,「因為去買3C商品,用現金消費更能凹到折扣!」

其他如在家具行、購車、金飾店、婚紗或宴客訂餐……,只要手捧現金去談,議價空間從5%~20%都大有可能,部份偏好收現金的店家,甚至有3成的議價空間。

黃鼎翔也發覺,只使用現金之後反而更省!因為去提款機提款時,你可以清楚知道自己還有多少餘額,如果花費太多就會自我提醒。再者,當看到一個喜歡的東西,有卡時可能二話不說就刷卡購買,但當多了一個「提款」的手續時,「就會想一下這個東西是不是我真的需要的,」考慮的時間因此拉長,每個月也比以前少花了好幾千元。

用理財節省消費

黃小姐每月固定扣款3,000元買基金,就是一個很好的例子。郭敏華認為,這種強迫儲蓄的方法,有助於抵銷衝動,「因為你的注意力開始轉移到投資上了,」如果投資有正報酬時更是有幫助,「花錢」與「賺錢」的對比會更明顯,你也就更心甘情願存錢。

如果當你又不小心想拿出信用卡消費時,問問自己:「如果改用現金付帳,我還願不願意買?」就能發現原來消費是可以延遲的。

現在就開始剪卡吧!不用信用卡,能讓你更省錢。

 

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向妳的人生請假~曹蘭


也許在別人眼裡放棄不錯的收入是件可惜的事,可是說真的,我一個月賺二萬元,我也不會餓死啊!

曹蘭:「該做就要趕快去做,做很多事情都需要衝動。」

去日本以後,沉澱很多,看淡很多事,最大改變是成熟了,漸漸變成沒有欲望的人,只剩追求知識的欲望。

提到曹蘭,觀眾的最新印象,應該是《生活智慧王》裡教大家各種生活撇步的生活大師,但深植在五、六年級觀眾心裡的是,梳著半屏山頭、拿著菜藍、搖著屁股唱「「阮兜的巷仔口,有一個檳榔攤……」的檳榔妹。

那是十幾年前的事了,電視只有三台的年代,華視每天下午六點半的《綜藝萬花筒》裡,由曹蘭、姚黛瑋扮演俗又有力的檳榔姊妹花,陪伴觀眾共度晚餐時光。

事業如日中天,毅然出國留學

當時曹蘭的演藝前途一片看好,1996年突然宣布要到日本念書,大家都嚇一跳,曹蘭怎麼了?「沒辦法,因為這個學校很難申請,」哈哈哈,一陣狂笑,輕輕交代為何離開演藝事業。

其實曹蘭一直都有想出國進修的念頭,有一次到日本拍外景,認識了後來成為男朋友的片岡先生,隨口問他,如果要到日本念日語,去哪家學校比較好?片岡幫她找了一家審查學生資格非常嚴格的語言學校,曹蘭心想試試看,於是請他幫忙申請,而她拍完外景就回台灣了。後來接到通知,曹蘭通過審查,可以入學了。

於是身上還揹著一年半經紀約的曹蘭,說走就走。心裡不曾掙扎嗎?「沒有耶,當時沒有考慮很久,因為這是難得的機會,我不曉得下次會讓我這麼衝動是什麼時候,當時只想著,該做就要趕快去做,做很多事情都需要衝動,就像結婚一樣。」和男友片岡相戀十二年的曹蘭,倒是將至今仍未婚的問題一併回答了。

被譽為小燕姊的接班人,就這樣輕易放棄如日中天的事業,從沒想過要坐接班人的位置嗎?「不會啊,我從來沒講過我是小燕姊的接班人,做自己就好。小燕姊的成就,再給我八輩子,我也比不上。」

難道老闆王鈞沒有挽留嗎?原來王鈞去算命,算命師告訴他,「你必須放她出去走一走,放心,這個小孩會倦鳥歸巢的。」沒想到這隻小小鳥,飛出去就是七年半。而火紅的《綜藝萬花筒》也因為曹蘭出國念書而畫下句點。

當然,曹蘭到日本留學並非只因申請到學校,主要因素是,她在同一個環境工作十年,幾乎沒有休息過,「一週有五天在攝影棚,早上進去,晚上出來,沒有自己的時間,一直在賺錢,想發洩時就瘋狂血拼,這樣的生活很無趣。」





完全不懂日語,前半年吃足苦頭

賣掉家具,也為心愛的三隻狗找到新的主人,曹蘭揹起行囊向日本前進。她一點也不擔心完全不懂日語,「到那裡自然就會啦,反正我是去學日語。」這樣天真的想法,讓她在前半年吃足苦頭,「很痛苦很想哭,背不完的單字,我為什麼不找簡單一點的學校?」

這一家果然是很嚴格的學校,每天不停的念書,不停的考試,同學有來自土耳其、新加坡、韓國……一半以上是國家公費生,政府規定他們一年之內要考上大學,而且是國家指定的大學。例如新加坡的同學,規定要考上東京大學,每個人都很拚,壓力之大可想而知,絕不是那種上午上課,下午遊玩的語言學校,「雖然很辛苦,但心情很愉快,因為是做自己想做的事。」那段苦讀歲月,曹蘭現在回憶起來都是甜的。

從絢爛歸於平淡,如魚得水

從五光十色的舞台到樸實的學校生活,會不會不習慣?「一點也不會。一直以來,我認為自己是平民,常去吃路邊攤,遇到熱情的觀眾,以為和我很熟,就大力的拍我的背,『妳,曹蘭喔!』我才不習慣呢。」螢光幕前和幕後的曹蘭截然不同,幕前扮演丑角那是她的工作,有人說走下舞台的她,是冷漠的。是這樣嗎?其實一點也不,如果你在公車、捷運上看到一個長得像曹蘭的人,在罵佔用博愛座的乘客,或吵雜的學生,不要懷疑,就是她。

曹蘭真的不認為自己是了不起的藝人,怎麼說呢?在她出國前,每周只要工作兩天,她不想浪費其他時間,於是到處找家庭代工。還真的讓她找到了,只是對方要她去取貨,而不是送到她家,她才放棄。

原本打算去日本學日文一年,但曹蘭覺得學得不夠,就繼續念專門學校二年,再去考大學日文系念四年,「本來還想考研究所,但沒錢啦。」負笈日本七年半(包含休學半年),倦鳥終於歸巢。

在日本這麼多年,曹蘭哪裡也沒去,只待在東京,因為出門要花錢。但再怎麼省吃儉用,只出不進的日子還是會花完積蓄。因此曹蘭到高級料理店打工,工資是一小時一千日圓,和演藝圈的收入比較起來,天差地別。關於這一點,曹蘭看得很開,「常常有人說,『你真的好可惜啊,』我是覺得還好啦。也許在別人眼裡放棄不錯的收入是件可惜的事,可是說真的,我一個月賺二萬元,我也不會餓死啊!」

王鈞曾去日本探望她,看到愛將跪著為客人端菜、倒酒,心裡非常不捨,倒是曹蘭看得很平淡,「我從來不覺得有什麼事情是辛苦的。」

另闢人生舞台,開日語補習班

在等待的同時,曹蘭並不是無所事事,她上一○四網站登錄一對一日文家教,但會日文一回事,教日文又是一回事,她自覺教法不夠成熟,於是去上台北教育大學的日文師資班,結業後和老師合開「曹蘭日語」補習班,「從來沒想到會教日文,也從來沒想到會開補習班。」對於未來,曹蘭是跟著命運走。

創業維艱,一切從簡,沒有宣傳費,還好有媒體朋友幫忙下,不到一個月的時間,已開三個班級。相較於在演藝圈時,過一天算一天,開補習班當了老闆,就必須扛起責任,當然經營上要有想法。

曹蘭開始描繪藍圖,「其實現在我最想開成齡班,四十五歲到七十歲,只要你還有力氣走過來,來這裡上上課、唱唱卡拉OK,交交朋友。希望將來可以在台灣北、中、南開分校。長期目標是,我想買一塊地蓋三合院,有教室,有體驗家庭生活的樣品屋,是跟日本有關的,這樣在介紹榻榻米時,同學就知道老師在說什麼。有自己的地,就有停車場,我就可以買一輛小巴,接送老人來唱卡拉OK。」哈哈哈,又是一陣狂笑。旁人真不知該為她的理想喝采,還是為她的純真捏把冷汗。


教學也是表演,她要繼續發光發熱

到日本留學究竟改變了什麼?「去日本以後,沉澱很多,看淡很多事,最大改變是成熟了,漸漸變成沒有欲望的人,只剩追求知識的欲望。也許我的欲望已經用光了,以前什麼牌子都買過,突然有一天,仔仔細細看衣櫥,發現好像沒有必要買這些啊,就像現在家裡還有兩百多雙鞋,常穿的可能只有三雙。」

而對於很多放不下一切而放棄夢想的人,她的建議是,「不要把自己看得太重要,你走了,公司、家庭還是照常運作。重要的是要對自己負責任,不要對不起別人,像我去日本就沒有對不起誰啊!」
她常鼓勵年輕人,想做什麼就去做,「我常對學生說,自己該做什麼要看自己,只要不是傷天害理的事,就去衝,衝破頭也沒關係。不要害怕沒退路,只看你願不願意做。」

現在的講台就是她的舞台,「教書很好玩,如何吸引同學注意,全部聽我講話,而且全部聽進去,這也是表演。」表演和教學可以結合在一起,這是她始料未及的。綁著馬尾、穿著牛仔褲、薄施脂粉的曹蘭,找到屬於她的新舞台,她要在這裡繼續發光發熱。

 

 

最近一直想對人生重新佈局,看到曹蘭的勇氣我覺得很佩服,如果我沒小孩一定也會這麼做,但有小孩應該也有有孩子的做法,我該好好想想人生的下一步,什麼是我最想要的....................

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我愛辦公室  









省對錢,品味生活不打折!


物價漲不停,生活還是得過。過慣好日子的台灣人,如何才能既省錢又過得舒適呢?現在就改變你的食、衣、住、行消費模式,讓生活品質不降反升!

文/盧昱瑩 特約攝影/鍾士為

場景1:

豔陽高照的夏日時節,李小姐趴躺在峇里島villa的面海房間內,享受spa按摩師雙手溫柔地在身上推拿。才從雜亂的工作中抽身的她,打算讓自己好好放鬆,就算這趟5天假期要價她1.5個月的薪水。

場景2:

電影散場,人潮魚貫而出,王先生還沉浸在剛才的電影情節中。熱愛電影的他,每個月有四分之一的支出都花在電影上,雖然因此得壓縮其他部份的消費,他也不在意。

但是,從去年至今,如果你要再繼續同樣的消費模式,將變得越來越困難。全球石油每桶逼近140美元、糧價攀升,世界各國的通貨膨脹,就像賽跑似的不斷高漲。以台灣來說,根據行政院農委會的統計,2003年每公斤雞蛋的年平均價格大約46元,今年5月你得多花12元才買得到1公斤,漲幅達26%;和用路人息息相關的汽油,平均價格也從每公升2003年的20元,一路飆到2008年的31元。今年5月28日起,汽油每公升更調漲近4元,正代表你每個月需要再多花4、500元加滿油箱,通膨的威力可見一斑。

通膨巨獸震醒許多人體內的省錢因子,但即使什麼都漲,卻已經抵擋不了現代人對於「好生活」的追求和嚮往。

個人式的M型消費

政治大學企業管理學系系主任別蓮蒂指出,當經濟開始不景氣,消費者變得什麼都不敢買,雖然一時能夠克制花費,但長期下來還是會忍不住又開始買東西。「當他體驗過好東西或品牌背後的質感,要他再回去用不好的東西很難。」

由於已經回不到過去的日子,消費者只能調整用錢方式,而逐漸形成「個人式」的M型消費。「不可能食衣住行全面都好,所以中產階級只能留下部份美好的感受,」別蓮蒂舉例,有人在乎吃,但穿的普通;有人吃的簡單,但願意買名牌包犒賞自己,都是省錢卻保留自己在乎的面向。

把錢省下來,花在自己覺得重要的地方,已經成為一種生活態度。如何才能既省錢,又不損失生活品質?改變一點點消費心態,你也做得到。

食:外食改為家中聚餐

同樣是「吃」,換一種方式就能省錢,也不會因此感到不習慣。

買東西不看標價,是香港上海匯豐銀行資深副總裁王怡今婚前的作風,但婚後有了3個小孩,經濟壓力排山倒海而來,她開始學會「算計」。

對她來說,最重要的投資是孩子的教育。因此,她一次編列3年預算,編完必需品(如孩子學費、保險費、房貸費用等等)支出後,剩下的才是奢侈品(國外旅遊、名牌等等)。「一旦明確知道數字,你花錢時心裡就會非常篤定。」

即使每一分錢都用在刀口上,她也不會因省錢而過得苦哈哈。以朋友聚餐來說,王怡今會請朋友從上館子改到她家中吃飯,「餐廳的食材佔消費的三分之一,其餘都花在『燈光美、氣氛佳』上面,」王怡今認為,到餐廳吃飯是消耗材,不如把錢用來將家裡裝潢的跟餐廳一樣,「那個錢是貼在我家的牆壁上,不會不見,」她笑著說,這不僅能讓居家舒適,也能省下在外聚餐的費用。更重要的是,同樣的預算下,她能準備更豐盛的食材。

就算不會煮飯,也能一人張羅一道菜到朋友家聚餐,友邦證券專業協理張琬琪就是如此。若朋友聚會選在夜店,張琬琪會選擇“Lady's night”,或是約在大學附近的店家,除了享受pub的感覺之外,酒也比較便宜。

要天天中午外食的上班族改成帶便當,雖能省下不少錢,卻不免讓人嫌麻煩,若是在外租屋者,也不見得能每天開伙。

聯傑財務顧問公司執行長蕭碧華就建議,上班族可以把一星期天天吃100元以上的簡餐,改為其中幾天吃便宜些,將省下來的錢挪來吃大餐,「這時對於吃的差異感就會出現,」她表示。

衣:買一堆不如交換穿用

買了一堆衣服,卻發現到頭來還是只穿那一些嗎?可以參考環保的3R原則。

統一企業公共事務室經理吳旭慧指出,把重複使用(reuse)、少量(reduce)、回收(recycle)的精神,用在食衣住行的消費上,就能使自己重質不重量。

吳旭慧以前在外商公司上班,身邊同事多半是名牌愛好者,下班後禁不住大家吆喝一起「血拼」,導致家中衣服、包包越堆越多,累積了滿滿3大櫃。「後來發現真的是很浪費錢,工作那麼多年,積蓄全花在一堆衣服上面,」現在回想,她覺得當時實在很「笨」。久而久之,她和幾個有同樣嗜好的朋友都發覺實在太傷本,「我們乾脆交換使用,可以降低很多浪費,這就是recycle,也能reduce。」

以前春夏、秋冬兩季的衣服買下來,要花5、60萬元,自從開始和朋友交流衣物後,整整省下一半的錢。

雖然平常上班都穿制服,替自己省下不少置裝費,新光人壽系統分析師徐嘉敏還是會把錢花在看重的事物上。例如會退流行的衣服、飾品,她只在路邊攤或平價成衣店買,但是有設計感的「外套」,她一定選擇百貨公司打折時購買,利用平價和名牌混搭,穿出自己的風格。

住:以布置節省裝潢費用

裝潢一定得花大錢?布置居家就得用設計師名品?其實裝潢簡單,把重點擺在布置上,會讓居家環境有更多味道。

曾任《生活智慧王》節目收納顧問的阿德 ,分享一些居家布置技巧。裝潢最貴的部份在「工錢」,像是木作、泥作、衛浴安裝就是最大的支出,省下這筆錢,就能省下很多。他曾經DIY,自己釘隔間、安裝衛浴等等,但這僅限於對居家裝潢十分有興趣的人,「畢竟第一次自己弄,會需要繳一些『學費』。」即便如此,當初40坪的裝潢費用,只花了他10萬元。

對於沒時間DIY的人來說,阿德也建議請工人把基本裝潢(地板、天花板、牆壁)弄好即可。基礎工做完之後,再一一購入家具,並從最迫切的開始買起,像是沙發。「預算很少,可以先買價格不高但坐起來也舒適、耐用的為主,」他提到,等有了閒錢再買一個設計師款家具,放在沙發旁邊,就能把沙發的質感帶起,「就像穿衣服混搭一樣。」

此外,利用花器、飾品、布飾等等,也能營造出各式風格。台北的永樂市場是阿德推薦的好地方,你可以量好家中窗簾、抱枕、桌布的尺寸,再到永樂市場選擇與名品類似的花色、請店家製作。「價格跟平價的窗簾比起來,大約只有三分之一,跟高單價的比,甚至只有它的十分之一,」他說。

受到阿德的影響,妹妹張立馨就很會打造自己的房間。

10坪大的房間,走的是原木鄉村風。當初她翻閱不少雜誌,找到想要的風格,再量好房間尺寸並畫好草圖,才慢慢尋找家具。抓好心中預算,並趁著IKEA、HOLA等家具賣場大打折的時候買,省下不少錢。購買家具也有一個原則:「擺在入口處的可以買好一點,擺在裡面的就可以買普通一些。」

她也很會利用燈光,一個房間內就有一大一小的吊燈,還有幾個內嵌式壁燈,讓房間呈現出溫暖色調。全部花費只要5萬元便可搞定,但仍保有相當不錯的居家生活質感。

行:買車不如舊車重整或共乘

買車是不少男人的夢,但是新車一買馬上折價,現在連加一次油都能抵好幾天消費,實在划不來。

吳旭慧去年一直想買車,也看了很多車款,但後來想想,其實她的車只開了6、7年,性能都還健全,沒有必要花一大筆錢買車、背車貸。後來她選擇花2萬元重新烤漆、整理內裝,一台車又跟新的一樣,省下5、60萬元的購車費用。

嫌加油太貴,近來「共乘」正熱。進入已超過1萬名會員的共乘網( http://www.carpool.com.tw ),可以找到路線相同的乘客和駕駛共乘,不僅環保,也能省錢。再者,中油幾年前推出自助加油,節省人事費用外,也回饋消費者每公升汽油便宜0.8元、柴油便宜0.3元的優惠。不過要注意的是,目前自助加油只能使用信用卡或是感應式卡片(全台現在約有60個據點,可上中油網站查詢: http://www.cpc.com.tw/big5_BD/tmtd/station/gsearch-2.asp?pno=132 )。

自我學習不可省

想過好日子,「第1要量力而為,第2要忍和等,」王怡今的生活用品都是好東西,因為她會忍到「C/P值」出現。 C代表Capability(功能)、P代表Price(價格),C/P值越高,表示越物超所值。同樣都花100元買毛巾,大賣場和名牌打折的毛巾,當然後者的C/P值高,而且可以用很久。而這也要靠平時懂得管理欲望、不逛街,忍到時機出現。

吳旭慧省下的錢,都用在自我投資上,包括上EMBA、近期開始的博士班課程。外在省下了部份的錢,就可以拿來投資內在,「食衣住行都會折舊,但這一塊非但不會,還會一直增加你的value(價值)。」她說:「當衣櫃從3大櫃變成1櫃的時候,我的生活品質反而更好,」吳旭慧認為,以前拉拉雜雜買了很多,實用性卻不大。然而,當衣物盡量物盡其用,存款亦慢慢累積。

省錢省到處處計較,不僅讓自己變的很「摳」,也失去省錢的意義。找出自己認為「重要」的一塊,每個月再想一想要如何分配薪資,讓自己省的有質感、有風格,就是現在最夯的新生活運動。

如何有效省錢過好生活?

聯傑財務顧問公司執行長蕭碧華建議,想省錢有幾個步驟:

1.記帳:搞清楚每月的消費流向之後,才能省錢、集中火力在你認為有價值的消費上。

2.找到與原本生活型態同樣效果的替代方案:例如租屋者房租就是每月最大花費,可以考慮不一定要住熱門地段,偏遠但交通方便的地區租金比較便宜。愛用手機長舌,可改為寫簡訊方式,或詢問對方有無室內電話,再以室內電話撥打。

3.編列預算:知道自己每月大致花費後,訂出你的短、中、長期理財目標,倒算回來目前得存多少錢。

4.準備幾個撲滿:一個撲滿代表一個夢想或目標,把省下的金錢丟入,才不至於隨便花掉。

省錢達人:前跆拳道國手陳詩欣

做好目標管理,25歲買下第1間房子

「我省錢有清楚的藍圖、知道我要的是什麼,有目的很重要,」陳詩欣存錢,就像她練習跆拳道一樣,非常自律。而自律的態度,也讓她在25歲就買了第一間房子。因為車子和房子可以擁有2、30年,她認為很「實際」。

從高中開始,陳詩欣就會替自己設定目標,寫一張海報貼在床頭,標記短、中、長程目標。一旦達成,她就會打個「X」、再畫個笑臉鼓勵自己。

同時她也會記帳,筆記本內一頁記消費細項,下一頁就是今天的心情記事。每3個月換一本下來,目前已累積了38本之多,也就是紀錄時間已超過9年。

然而,陳詩欣不是省錢省到很摳門的人。「要很知足,我會告訴自己有多少能力做多少事。」所以,她吃飯不用餐餐大魚大肉,滷肉飯、便當也可以解決;穿衣服不需要奢華,才不會綁手綁腳,重點是要舒服、能穿出運動員的形象。

「簡單消費」,久而久之變成一種生活態度。

達到目標,適時犒賞自己

達到自己設定的目標後,陳詩欣也會適度揮霍,例如開著車遊山玩水、做spa、買機械錶等等。喜歡收集機械錶的她,家中的一個櫃子裝滿了十幾支機械錶,每一支都有10萬元以上的價值。但重要的是,錶上都會註明是達到什麼目標而買下,作為激勵自己繼續努力的動力。當然,犒賞自己1週後,她就會回復正常,「因為會有內疚感,」陳詩欣笑著表示。

她也很在乎居家品質,這是她不會虧待自己的一部份。一套1、2萬的法國進口床單她雖然不會省,但還是「打3折、5折才會去買。」陳詩欣認為,省錢不用刻意,太刻意就不輕鬆自在,甚至有一天會火山爆發,反而應該是一種習慣的養成。

除了在體育學院擔任副教授、教練,陳詩欣還有代言工作,年收入頗豐,為什麼還是那麼省?
「我的野心還滿大的,到目前為止沒有滿足,我想越賺越多,到35、40歲就退休。」從陳詩欣的眼中,讓人看到一種篤定和企圖心,就跟跆拳道場上的她一樣。

陳詩欣 過好生活的省錢3妙方

● 買東西前先評量自己的需要。她曾經在名牌包前看了15分鐘,覺得自己沒需要,最後就沒有買。
● 偶爾改騎腳踏車。省下油錢,又能達到基本體適能訓練。
● 設定目標。如每個月多少固定花費、要省多少錢,並克制欲望。


 

 

 

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小職員必勝風水


2.桌面常保整齊

桌面凌亂,思緒混亂

許多人會覺得桌子是個人的私領域,但事實上,許多主管是會從桌面的整齊與否,及文件歸檔的情況,來做為評斷員工的準則。

這是因為一個人的思緒,是會反映在桌面與文件收納上,桌面凌亂的人多半心思也亂(如圖一),做事也比較缺乏條理與章法,有時在個性上也比較任性而為,缺乏團隊合作的精神,自然容易引來同事排斥,或所謂「犯小人」的問題。

彌補方式

◎ 整理收納:補救方式很簡單,利用文件夾或檔案櫃將資料收納整齊。這樣一來,在老闆交辦任務時,也才不會因為找不到資料而手忙腳亂,對你的印象扣分了。

◎ 盡量減少私人物品:許多人常在桌上擺一堆公仔、相片或私人的小玩意兒,有時候桌子底下還擺了好幾雙鞋子,或有五、六件外套掛在椅背上。這看在主管的眼裡,不免會懷疑你究竟是來玩的,還是來工作的?!也會影響到工作上的評價。

◎ 合群是最好的保護色:透過櫥櫃或檔案櫃收納文件自然很好,但千萬不要標新立異,添購一些別人沒有的櫃子或設備,免得招來小人。



▲ 圖一:桌面凌亂的人,很難有良好的工作品質

 







小職員必勝風水


1. 座位不可面壁

♠明堂高逼,終日抑鬱♠

桌子前面的空間亦即所謂的「明堂」,明堂寬闊才能讓人擁有寬廣的胸襟與開闊的視野。在空間允許的情況下,明堂應有桌子寬度兩倍的距離才算標準(如圖一),明堂過窄則容易使人目光短淺,凡事都無法想得深遠。

要是桌子前面緊鄰牆壁,致使「明堂高逼」(如圖二的A、B、C座位),更是每天都有如小學生被老師罰面壁思過一樣,不但有抑鬱不得志的感覺,也容易被同事欺壓,在工作上自然難有良好的表現與發展。

♥ 彌補方式 ♥

◎移動桌子:將桌子稍微往後移,至少要空出一條可容人走路的小走道。
◎放置風景圖:若情況無法移動桌椅,也可以利用風景圖營造出視野寬闊的感覺,只是這種方法僅能治標不治本。

◎例外:辦公室用來隔間的partition不在此例,因為partition的高度較低,功能僅限於保持隱密性,不至於造成「明堂高逼」的壓迫感。


▲ 圖一:標準的明堂應有桌子寬度的兩倍以上


▲ 圖二:桌子前面緊鄰牆壁,是為「明堂高逼」,前途堪慮

 







工作老是出包,怎麼辦? (四)


聰明化解法(4)

座位旁有大鏡子,可在鏡子上「貼紅」

◎ 座位旁有大鏡子,注意力容易分散

在辦公室風水中,如果坐在過大的鏡子旁邊,除了本身的注意力容易分散外,也容易讓老闆盯上,因為當老闆掃視到這個角落時,透過鏡子的反射,總覺得老是會看到你,自然容易對你疑神疑鬼的。此外,鏡子本身的反射作用,也容易讓人陷入顧影自憐的感覺,或在不經意間受到驚嚇。


▲座位後方是落地窗,象徵腹背受敵、工作上沒有倚靠。

◎ 用櫃子隔絕,或是在鏡子上點紅

想要改善以上情況,最好是用布幕或櫃子將鏡子擋住。否則的話,最好在辦公桌下方的內側,面向鏡子的位置貼上一張紅紙,或是直接在鏡子邊緣,用紅色簽字筆加以「點紅」,讓紅色代表的「陽氣」,能有效抑制鏡子帶來的陰邪與煞氣。

不過,如果能再透過桌上型的檔案櫃,遮住自己與鏡子間的視線,以免鏡子中晃來晃去的影像影響自己的工作情緒,且避免讓老闆透過鏡子發現你摸魚,效果會更好。

 

聰明化解法(3)

在辦公桌前佈置青色系圖片

◎ 座位面牆,前途沒有發展

在辦公室風水中,明堂就是指自己座位前方的空位,如果前方直接面對牆壁,或是與對面同事的桌子緊緊靠在一起,那麼當事者每天抬起頭來,不是覺得被一堵高牆擋住,就是不曉得該把視線擺向哪裡,久而久之就會有抑鬱難伸的感覺,做事也會比較缺乏遠見。

◎ 用綠色圖畫延伸視覺空間

要改善這種情形的話,自然最好是換座位,或是將桌子前方移出一個可以容人走過的通道。但因為身為員工的人,多半沒有這種權限,所以也只能盡量找一些權宜的方式。例如在電腦桌面上,加設一些有寬闊視野的圖片。

其中,尤以青色系的圖片為最佳,因為青色的五行為「木」,有延伸及生發、蓬勃的象徵,而青綠色也可以讓久盯電腦螢幕或文件的人,在視覺上有所喘息。但最根本的方式,最好還是偶爾站到窗邊看向遠方,讓自己的視覺焦點有所轉化,才能有效化解這項缺點。


 

聰明化解法(2)

座位背後空曠,可在椅背上放黑色外套

◎ 座位背後空曠,象徵沒有靠山

除了壓樑的座位外,如果背後有窗戶或走道時,也會影響到當事人的工作情緒,並讓出錯的機率大為增加。因為背後有窗戶的座位較冷,而背後有走道時,當事者則是容易有被窺探與監視的感覺,工作中受到的干擾也較多,自然會影響到工作表現。

◎ 用黑色外套增加安全感

但萬一不能換座位,也不能在背後加設櫥櫃的話,最好在椅背上放一件黑色外套,來增強自己大後方的安全感。這是因為後方為「玄武方」,代表顏色就是黑色,此舉將能稍微解化背後無靠的缺點。

此外,因為玄武代表的神獸是「龜蛇」,所以也可以在椅背的外套口袋裡,放一隻烏龜的布偶或玩具,可以讓你在職場上有更穩定的表現。


▲ 椅背放黑色外套,象徵坐得穩、有靠山。

 

 

 

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上班族租屋,6大教戰守則


租房子也是有訣竅的,多花點心思就能讓你在小處省錢,不讓房租支出排擠了理財計劃。




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文/黃采薇 圖/Cheers雜誌資料照片
2006年4月 Cheers雜誌


離家工作、求學,你是怎麼找人生第一棟房子的呢?


如果透過房仲公司找房子,仲介費常高達租金4成,所以上班族應該練就一身找房子,同時又能省到錢的好功夫。


但是,要怎麼省?


第1招 明察秋毫,多方比較


其實,談房價有時像是雙方你來我往的心理戰,除了技巧高明,還須具備一定籌碼。掌握房價水平,就是開啟與房東議價的第一把鑰匙。


網路資源可以讓你快速把房價摸透透,包括永慶房仲網、崔媽媽基金會網站、各大專院校BBS,甚至Yahoo!奇摩拍賣,都刊有各行政區租屋資訊,多方比較之下,不同區位、屋況、坪數的行情馬上一目了然。


接下來運用觀察力,仔細看看房屋有沒有什麼「小瑕疵」。家具齊全嗎?屋齡如何?有電梯嗎?附近生活機能如何?


如果樓高5層又沒電梯,你是否要忍受每天下班後還要被迫健身,氣喘如牛之外,還長出蘿蔔腿?


如果頂樓邊間又沒裝冷氣,炎炎夏日你會不會寧願留在辦公室吹冷氣,也不敢回到烤爐般的套房?


這些都是你比價的根據,甚至成為主動向房東爭取降價空間的籌碼。


第2招 拿出誠意,以哀兵策略出擊


不只房客希望遇到好房東,房東也在找好房客。對於某些屋主來說,一個月少收1、2,000元租金其實沒有多大影響,重要的是希望房客生活單純、收入穩定、個性誠懇好相處,值得信任。


因此,雙方第一次接觸格外重要。信義房屋不動產企劃研究室協理張欣民指出,看屋時應該注意穿著、談吐,方便的話,遞張名片,簡略介紹自己的工作,彼此保持良善互動關係,承租一段時間之後,為了留住好房客,部份房東甚至願意主動降價。


永慶房屋區經理楊千毅就是這樣的幸運兒。剛到台北工作時,他誠懇地向房東表示自己只是社會新鮮人,收入不多,但有絕對的誠意肯配合租屋規定,希望房東在租金方面網開一面。果然,哀兵策略奏效,他成功地以更划算的價格租到滿意的房子。


第3招 報稅與否,大有關係!


房租報稅是談房租時的第3個籌碼。房租支出可以抵免綜合所得稅,1年最多可上報12萬元。由於申報租金抵免代表宣告房東年收入增加,除了原本的所得稅,房東可能還要被追加額外稅金,因此,可事先徵詢房東意見,如果房東不希望房租報稅,可以趁機爭取租金的議價空間。


值得注意的是,只要租賃契約上有雙方姓名、身分證字號、戶籍地址,及租金金額等資料,不一定得經過公證才能報稅。如果租金是以現金給付,房客只要能提出足以證明匯入房東帳戶的存褶影本,或是匯款單存根正本或影本(例如ATM自動櫃員機轉帳交易明細表)即可申報。


第4招 檢視租賃契約


在簽約之初就保持高度警覺,可以避免遇糾紛時成為被迫花錢消災的冤大頭,尤其合約部份更要留心。


以現行狀況來說,即使《民法.債篇》中租賃的相關規定對於房屋承租人多有保護,但坊間文具店販售的租賃契約還是偏坦房東立場。根據「私法自治原則」,房客和房東私下訂的契約可以排除承租人法律上的權益。所以在簽約前應該詳細閱讀條文,和房東討論,刪除不合理的部份,或者直接到崔媽媽租屋網(http://www.tmm.org.tw/pub/rentagr.htm)下載租賃契約,遇修繕問題或其他爭議時,較能維護自己的權益。


 


第5招 詳問權利義務,避免花冤枉錢


你是否曾未經房東同意,對房子動了手腳,等到要搬出去時遭到屋主「追討」,才悔不當初? 楊千毅就曾吃過這種悶虧。當時他為了掛月曆,在牆上釘了幾根釘子,沒想到要搬家時,卻被要價「1根釘子500元」。「房東要求將屋況『恢復原狀』,這怎麼可能辦得到呢?」楊千毅解釋,像這種情況房客常會不知該怎麼處理,只能任由屋主獅子大開口。如果簽約時就雙方權利義務取得共識,即可避免這種尷尬發生。


除此之外,進住之前最好寫張check list,詳細列出「交屋」時,房內所有硬體設備及狀況,作為日後終止租約時清點的依據。細心的楊千毅甚至建議,可以在正式進住之前「拍照存證」,避免到時候發生糾紛時雙方各執一詞,口說無憑。


第6招 長遠財務規劃,從租屋開始


上班族最常問的問題之一就是,每個月到底該花多少錢在租金上?


住商不動產總經理林倩建議,剛剛入行的社會新鮮人可允許月收入的三分之一用於居住開銷(包括房租、水電、網路及有線電視月租費等)。但隨著年齡增加,收入漸豐,就要將比例逐漸往下降,尤其是中南部房租相對較低,可以逐漸朝四分之一、甚至五分之一邁進,千萬別讓居住欲望隨著收入增加而越養越大,排擠了你的理財計劃。


如果遇到不知道該租屋還是買房的抉擇點時,林倩建議,可以找仲介商估房價,再將年租金除以房價,算出該房屋的租金報酬率。以現行房貸利率來看,租金報酬率應該在3%~6%之間,如果超過太多,到底要租屋、還是直接把房子買下來,就要好好考慮了。不過,這種計算方式只限用於獨立套房,如果你是跟幾個好友合租一層公寓,就不適用這種算法。


不過,要注意的是,決定買房子之前,你必須準備一筆為數不小的自備款。雖然藉由仲介議價,自備款的比例可以縮減到1成5,甚至1成,不過,以理財的角度看來,還是建議首購族將自備款比例定在3成較為妥當,否則,緊接而來的房貸加上其他生活開支,很容易讓人吃不消。


尤其國內升息風漸起,長短期房貸走揚趨勢更加明顯。張欣民指出,依照目前走勢看來,年底以前房貸利率很可能向上攀升到4%,屆時壓力將更緊繃。以目前台北縣平均房價單坪20萬來算,15坪的小套房也許只要自備30萬,但其他270萬的沉重壓力是否消化得了,還需要多多斟酌。


什麼樣的房子最好不要碰?


很難否認,有時居住品質的確是一分錢一分貨,租金和區位、坪數、屋況一定成正相關性,端看個人在其間要如何取捨。然而,碰到以下幾種情形,你可能就要再三衡量,是否能容忍這樣的居住品質,別因一時大意,選到居家「地雷股」,委屈了自己:


1.木板隔間


為了增加房租收入,有時屋主會將室內重新規畫,用木板隔成數個雅房分租出去。這類雅房通常價格較低廉,但採光和格局通常不好,另一方面,木板的隔音效果差,如果又遇到作息迥異的鄰居,三更半夜擾人清夢的情況更易發生。


2.地下室


地下室沒有窗戶,通風差、光線不足的情況不難想見。


3.混合式住宅優於純出租大樓


有些建築在設計時就規畫成一間間小套房,專供出租用。這類大樓出入份子通常較為複雜,如果情況許可,不如多花點時間,住進混合式住宅,不論在人身安全或是居家寧靜,都會是比較好的選擇。


4.可能的話,別和房東同住


同在一個屋簷下就必須遷就對方的生活習慣,尤其遇到較年長的房東,作息可能和年輕上班族大相逕庭,能避則避。


更有些時候,「第一眼」印象並不見得準。所以,楊千毅建議,除了和房東本人接洽之外,可以多詢問鄰居或店家,該間房子之前的出租狀況,或是房東不自住而要出租的原因。瞻前顧後,相信會更有助於判斷,眼下還算中意的房子,是否也會是適合是你的窩。



 



 

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《人間一隅》幸福的正負數


 喜劇演員范偉解釋幸福時說———餓了看見別人手裡拿個肉包子比我幸福,冷了看見別人穿了件厚棉襖比我幸福。

其實世界上的幸福是有得有失的———看著別人的太太漂亮,也要看見自己尋常老婆的賢慧善良。看著別人大把賺鈔票或者晉職升遷,也要看到自己在普通崗位上的心安理得。

難怪有一位離婚的先哲說:「人這一輩子只有兩天最幸福———結婚的那一天和離婚的那一天」。這句話體現先哲看待幸福生活的態度樂觀而又豁達。

其實幸福的涵義對於每個人的標準都不一樣的:哲人喪失思考是最大痛苦,詩人寫不出詩句是最大不幸,農夫恐懼蟲害霜雪,畫家渴望作品傳世,科學家在發明創造中不辭勞苦,政治家在運籌帷幄中神情奕奕……

泰勒.本沙哈爾(Talben-shahar)博士曾經說,看待自己的生命時,可以把負面情緒當作支出,把正面情緒當作收入。當正面情緒多於負面情緒時,我們在幸福這一至高財富上就盈利了。反之,長期的抑鬱,我們就成了一位「情感破產的商人」。他還說整個社會所面臨的幸福
———其實是許多個體因素的累積,焦慮和壓力愈來愈多,社會整體的幸福就走向了「大蕭條」。

他還告訴我們一種說法:現實生活中,人奓求幸福總是與金錢、情感、事業和健康四個方面密切聯繫起來———可是用比喻的方式來說,人生像小丑在表演,而金錢、情感、事業和健康就像在小丑手中不停拋著的四個小球。而前三者像是橡皮做的小球,掉到地上可以彈起來。然而健康卻是玻璃球,掉到地上碎了就再也無法挽回。

由此,本沙哈爾在觀察中說,現實生活中的大部分人都屬於「忙碌奔波型」,他們常常被「幸福的假像」所蒙蔽———「在幸福正負不明的思維混亂中虛度年華」。

你幸福嗎?只要找到你心裡的幸福平衡點,那麼你便能夠理解哲學家梭羅,所選擇美麗而孤獨的華爾騰湖———在那裡理智而又幸福地耕地、種菜,過最原始簡單的快樂生活。

每天接吻一分鐘 可減肥止痛

研究顯示,每天接吻一分鐘,可減肥止痛!

俄羅斯「真理報」引述科學研究說,接吻可以穩定心臟血管活動、防止高血壓、降低膽固醇,而且每天只要接吻三次,每次20秒,持之以恆可以減肥。

報導還說,接吻時,人的口腔會分泌大量唾液,而唾液中含有大量的鈣和磷,因此能保護牙齒免遭蛀蝕,還可以降低牙齦發炎的機率。另外,接吻還可以美容,因為熱吻會牽動臉部30塊肌肉,促進血液流通,讓人的臉部肌膚更加平滑。接吻甚至還有止痛效果,因為唾液中含有一種止痛成分,接吻越激情,唾液分泌就越多。因此科學家開玩笑地說,當感覺疼痛難擋時,可以不要吃止痛藥,只要盡情接吻就好了。


男性每天看美女數分鐘 或可延壽4至5年

現代科學認為,每天凝望漂亮女性幾分鐘,有助於男士健康長壽。研究人員對200名男性進行了5年的觀察,發現和其他人相比,那些目光每天都能停留在漂亮女性身上的男子,血壓相對較低,脈搏跳動較慢,心臟疾病也較少。

負責這項研究的一名女士說,男人彬彬有禮地凝視美麗的女人,就如同欣賞一幅絕美的風景,有助於身心健康
。凝視美麗的女人10分鐘,健身效果差不多相當於做了30分鐘的有氧運動。每天做這些眼部活動幾分鐘,可把中風和罹患心臟病的機會減半,並相信持之以恆,男性平均壽命可以延長4到5年。


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純銀湯匙
 

((網路趣文))

因為家裡離公司很遠,為了方便上班,老公和他的秘書合資在公司附近租了一個單位。

有一天,丈夫邀請我去他們租住的那裡吃晚飯。
飯桌上,我一再注意到與老公同住的女室友Mary(也是他秘書)非常漂亮,
而且覺得二人的眼神交流也非比尋常,十分懷疑兩人的關係是否真的僅限于室友。

老公也發現了我的想法,于是主動跟我說明:
"我知道你在想什麼,不過可以向你保証,Mary 和我是純粹的上司下屬,絕對沒別的。"

一個星期後,Mary 跑來跟我丈夫說:
"自從你老婆來吃過晚飯之后,我就一直找不到我那把純銀的湯匙,你覺得會不會是她拿走了?"

老公說:"我不知道呀﹗不過別擔心,讓我來處理這件事吧。"

---------------------------------

之後他發了一封郵件給我︰

親愛的老婆︰
我不會說您"拿"了一把純銀湯匙,我也不會說您"沒拿"了一把純銀湯匙,
不過有一件事情大家都注意到了,就是自從您在這裡吃了晚飯之后,有一樣東西不見了。

愛你的,老公

---------------------------------

一天後,我的回信到了︰
親愛的老公, 我不會說你和 Mary "睡"在一起, 我也不會說你和 Mary "沒睡"在一起,
不過有一件事情大家都注意到了, 那就是如果她的確是睡在自己床上的話, 她早就會發現那把
純銀湯匙了。

愛你的,老婆



有智慧有自信的女人

智慧--只一把銀湯匙就輕易的釐清三角關係的疑問--不著痕跡

自信--見招拆招不吵不鬧戳破現況不懼怕面對事實--謀定後動

 

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真愛不易


一位即將出嫁的女孩,向母親提了一個問題:

〝媽媽,婚後我該怎麼把握愛情呢?〞

母親聽了女孩的問話,溫情地笑了笑,
然後慢慢地蹲下,從地上捧起一捧沙子。

女孩發現那捧沙子在母親的手圓圓滿滿的,沒有流失,沒有撒落。

接著,母親用力將雙手握緊,沙子立刻從母親的指縫間泄落下來。

待母親再把手張開時,原來那捧沙子已經所剩無幾,

其圓圓滿滿的形狀也早已被壓得扁扁的,毫無美感可言。

其實,那位母親是要告訴她的女兒:
愛情無需刻意去把握,越是想抓牢自己的愛情,反而越容易失去。

正如掬一把清沙,握得越緊,反而手中所剩越少,

而那些從指縫中間漏掉的,

全是自己太用力,太珍惜,太想留住的。

像愛情不能抓緊一樣,人生中許多事情都一樣。
過猶不及,超過了那個度,就難有美感可言,
只能面對手中的餘沙惆悵與無奈了。

美滿的婚姻,雙方必須要有完全平等的感情,
必須不干涉雙方的自由,
必須保持雙方身心上的親密友誼,有相似的價值標準。

如果具備這些條件,
我相信婚姻是男女之間最美好最重要的關係。

真愛是接納...
真正的愛,是在能愛的時候;懂得珍惜,該珍惜時好好去愛。




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愛是欣賞



愛是欣賞
生活在五彩斑斕的世界
每天都有著美麗的風景
每天都碰著不同個性、不同氣質、不同人格魅力的人。
漫漫的人生旅途中
您會相逢、相識很多的人。
不同的人身上有著不同的品質及魅力
欣賞、喜歡、愛……便成了我們最難把握的尺度。

有人說…男人和女人最重要的是相知、相愛。
其實…在您的一生中,真正能打動您的人…
遠遠不止一個…都去相愛嗎…?
很不現實!
愛是一種「用心投入」的狹隘的情感…
它美好…但獨立…而排他……

當您愛一個人的時候,便想完完整整的擁有他
包括他的思想、他的情感以及他整個人…。
但每一次的感動過後,您又能長久的擁有嗎?
沒有永遠不變的思想、也沒有永遠唯一的情感!
所以,重要的不是愛,而是…欣賞!

優秀的人身上會散發著誘人的光彩
他不僅吸引您
同時也吸引著……和您同樣有著鑒賞能力的人
就像美麗的風景
它的存在不是為了一座山、一片曠野、而是為了整個自然
是為了點綴這美麗的世界
是為了讓更多的人去欣賞去品味、去陶醉其間…

不同的人、不同的品味、會對同一幅景象產生不同的感覺
晶瑩的雪山有著冰清玉潔的美
潺潺的小溪有著清秀自然的美
波瀾壯闊的大海有著寬廣豪放之美
每一種美…都給人不同的震撼

每一個人都是有血、有肉、有靈魂的
他們的身上同樣散發著不同的美
每一種美好的品質都是誘人的
任何時候,學會用「欣賞的眼光」去看待世界
看待您周圍的人,您便會更坦然地面對一切!

人性的弱點就是想佔有,想佔有自己喜愛的一切東西!
但人又是有思維的,這種思維隨時都在變……
沒有一種「情感」是永恆不變的……
所以,不要奢望您能擁有很多
用一種「平常心態」去「欣賞」一個人。
就像…「欣賞」一幅畫一樣,您會很快樂,也會很坦然。

當您用一種平常的心境去認識一個人,結交一個人的時候…
您便會沒有了一些私情雜念、您們便可以自由隨意的交往…
心也便會一點點的交融
真正的朋友便會在您欣賞的眼光中向您走來
情同樣是生命中不可缺少的東西
在您擁有了很多真心朋友的時候
您才會覺得生命的快樂

擁有一個好朋友,比擁有一段感情要平實得多……
在人的一生中,每一次用心的投入都是一種傷害…
而朋友則不同,您可以在擁有朋友的同時…
體味到人性的純美、真情的可貴…
友情同樣是一種愛、一種更高尚、更至誠的愛。

這世上…樹葉有千萬片、這世上…人有千萬種…
不一定都要相愛…
不一定都要相守…
只要學會「欣賞」


結交一個朋友,不必想太多

只要無關風月...................

頻率相近,真誠&自然便是最好!!


 

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很棒的文章



何謂真愛~~


一隻孤獨的刺蝟常常獨自來到河邊散步。

望著水草裡自己的影子,默默地出神。

一條魚靜靜地游過來,游進了刺蝟的心中,揉碎了水裡

的夢。

「為什麼你總是那麼的憂鬱呢?」魚默默地問刺蝟。

「我憂鬱嗎?」刺蝟輕輕地笑了。

魚溫柔地注視著刺蝟,默默地撫摸著刺蝟的憂傷,輕輕

地說:「讓我來溫暖你的心吧」

上帝啊,魚和刺蝟相愛了!

刺蝟說:「我要把身上的刺一根根拔掉,我不想在我們

擁抱的時候刺痛你。」

魚說:「不要啊,我怎忍心看著你那一滴滴鮮血淌下來

呢?那血都是從我心上淌出來的。」

刺蝟說:「因為我愛你!」

魚說:「可是,你拔了刺就不是你了。我只想給你快樂」

刺蝟說:「我寧願為你一點一點的撕碎自己...」

刺蝟在一點點拔走身上的刺,每拔一下都是一陣揪心的

痛,每一次都痛在魚的心頭上。

魚渴望能和刺蝟作一次深情的相擁,牠一次一次地騰

越,每一次縱身都是為了每一次的夢想,

每一次的夢想是每一次跌碎的痛苦。

魚問:「難道我愛錯了嗎?」

上帝說:「愛永遠沒有錯!」

魚問:「要如何做才能給我的愛人幸福?」

上帝說:「請轉身!」

魚毅然游走,在遼闊的水域下,魚閃閃的鱗片漸漸消失

在刺蝟的眼裡。

刺蝟問:「上帝啊,魚有眼淚嗎?」

上帝說:「魚的眼淚流在水裡」

愛是什麼?愛有時候需要學會放棄!

愛永遠沒有錯

但是 愛有時也需要放棄~~





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請將「經驗歸零」否則,你可能會越過越無趣!




人生的經驗最好隨時「歸零」,否則,你可能會越過越無趣!









和朋友相邀去北海道做一趟溫泉之旅,第一天下榻的飯店,擁有20幾種不同療法的溫泉池,





從鹽泉、泡泡池、按摩池、三溫暖到露天風呂,設備豪華舒適,洗得人人大呼過癮。





有了第一天的美好經驗,大家期待「下一個旅館會更好」,到了下一個溫泉旅館,





才把行李推進房間,大夥便迫不及待跑去看溫泉的設備如何?





「哇!怎麼只有4個溫泉池?我還以為會有更多不同種類的溫泉池呢?





「這裡也沒有按摩椅, 待會兒洗完溫泉,就不能舒舒服服躺著按摩了!」





失望之聲此起彼落,大家轉而把希望寄託再下一個旅館。不料,下一個旅館的設備比這一個還要差。





隨著溫泉設備越來越差,大家的旅遊心情越來越低。





為了重新提振精神,我們決定把「經驗歸零」。





也就是說,每至一家旅館都當成是「新的開始」,不再跟前面的旅館做比較。





這才發現,每家溫泉旅館都有獨特的景致。





一個人如果不學著把經驗歸零,就很可能會陷於「失望」中而不可自拔。





有這樣一個朋友,不管你請他去那一家餐廳吃飯,





他都會說「這家餐廳的菜普普通通,同樣一道菜,某一家餐廳做的比較好吃。」





每次都讓好心請 他吃飯的人覺得很無趣





而且,活在「失望」中的人,似乎特別喜歡提「當年勇,





「你們現在做事真輕鬆,那像我們當年那麼認真!」





「我的前任男友對我百依百順,不像你一點都不溫柔體貼!」





「你不曉得,歐洲有多好玩, 哪像這裡只有爛石頭 ,難玩死了!」





當「過去的經驗」,成為一個個「比較的標準」後,人生就很難再找到樂趣。





倘若你不想讓每天的生活沉淪於「失望」與「無趣」中,就必須學著把經驗歸零


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特別企劃  







婚姻像存摺,有存才有得扣


我很喜歡濤哥(李濤)說過一句話:「夫妻兩人相處就像一本存摺,感情好的時候,多存一點,吵架的時候,才有得扣。」

文/祝康偉 圖片/岑永康 提供

我和珮珊在TVBS當了兩年多的同事,從沒看對眼過,直到有年尾牙,長官突發奇想,要我們兩個年輕人主持。

當時,我們都剛開始各自播新聞,因為準備尾牙的緣故,她常來我家排練,沒想到幾次對台詞當中,就這麼擦出了火花。更重要的是,我外婆看在眼裡,鼓勵我去追她,我鼓起勇氣,打電話跟珮珊表白,當時她已經答應了別人的求婚,也收了對方的訂婚戒指,半路卻殺出我這個程咬金,我們只談了4個月戀愛就結婚,迄今將邁入第7個年頭,生了一男一女。

把彼此的禁區講明白

根據我的觀察,男人通常有了錢,有了權,就很容易忘了自己是誰,在外面搞外遇。但換個角度,如果婚姻對這個男人原本就沒有任何助益或吸引力,這樣的選擇或許是一種解脫。

另外,男人容易忽略的事情,就是忘了當初熱戀的「悸動」。我得承認,絕大多數男人都是視覺性的動物,有個朋友曾跟我形容步入婚姻,就好像下半輩子只讓他吃同一盤蛋炒飯,怎麼可能?換作你的另一半跟你有同樣的想法,那一定會醋勁大發,氣爆了!

我想我沒有以上的念頭,是因為我娶了一個在各方面都跟我勢均力敵的老婆。

她曾跟我約法三章,說我只要出現外遇的動作,完全沒有轉圜餘地;盛怒時,不能動手砸東西或動手打人,否則絕對離婚。她把自己的禁區說得很清楚,碰都別想碰。

當我們吵架時,會主動去刷牙,提醒自己不要口出惡言。過去我們負責晨間雙主播工作,每條新聞的順序都有爭執,我們都知道角色分際,一出了攝影棚,回到夫妻的角色,我會跑去跟珮珊說話,問她剛才到底在想什麼?

我很喜歡濤哥(李濤)說過一句話:「夫妻兩人相處就像一本存摺,感情好的時候,多存一點,吵架的時候,才有得扣。」所以在我們家,男女非常平權,如果我要做一件可能會讓珮珊生氣的事情,事前我就會想到:她做同樣的事情對我,我的反應會是如何,如果我會不爽,那這樣的事情,最好不要去做!

關於記住婚前的「悸動」,我們喜酒請客的DVD,我已經反覆看了70多次,深夜配一杯whisky看著畫面,到現在還是感動不已。

分享隨時的感動

或許是新聞工作的訓練,我跟珮珊講話都很有重點,絕不會讓對方去猜自己講的是什麼意思。就連在熱戀期,我們講電話也很少超過1分鐘,有效溝通要「快、狠、準」,我們從交往到求婚只有4個月,說實話,現代男女哪個婚前沒交過男女朋友?自己需要什麼樣的伴侶,難道還搞不清楚嗎?

在工作上,我們的夫妻角色,讓我們的默契與責任更緊密。譬如我一次去斯里蘭卡採訪,畫面傳回台灣時,照理說交給剪接與攝影人員就可以,但珮珊會自動留下來加班,找人幫忙盯口白,確定無誤才走。當我出去連線,臨時有突發狀況,手邊一點資料也沒有時,她會緊急在辦公室幫忙收集,利用電話溝通。互相支援的角色,加深了我們在工作與感情上的信任。

由於24小時生活在一起,我的行蹤她都能掌握,我的生活也盡量過得單純,你問我沒有私人獨處的時間,不會覺得快窒息?

我想我們有工作上的革命情感與生活上聊不完的話題,我已經把家人當作我身體的一部份,要我出差去風光明媚的馬賽,我寧可與家人一起逛士林夜市。

雖然珮珊在辦公室就坐在我身邊,我還是會寫小卡片給她,只是短短幾句話,上面寫著我想跟她分享某個時刻的感動。

像我們去年決定放下工作,一起來紐西蘭,過著1年放空的日子,她不僅支持我,還跟著一起存錢準備,讓我有一種很幸福的感覺。

所以,我最近寫給她的一張卡片,就是:「簡單踏實的快樂!」

這是我在婚姻裡心情的寫照

 

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很有道理ㄉ一篇文章~~與您分享^^



 







 


這一天的哲學課,教授站上了講台


他卻不發一語,只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐


接著他拿出了一袋高爾夫球


他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡


然 後 教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了


學生們當然是同意。


 



 


接著,教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石


 


他慢慢地把鵝卵石往罐子倒


 


邊倒邊搖,


 


不一會兒


 


所有的高爾夫球間的縫隙


 


竟也都填滿了鵝卵石。


 


這時,教授又問學生同不同意


 


這個美乃滋罐子已經是滿了???


 


學生當然是同意。


 


 



 


 


可是,話才剛說完


 


教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子


 


教授又用同樣的方法


 


邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。


 


教授又問了大家同不同意


 


這回罐子是真正的滿了???


 


同學說應該是全滿了,沒有空間了。


 


 



 


 


想不到同學才剛答完話


 


教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡


 


開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒


 


直到兩杯咖啡全部到進罐子裡,一滴也不剩。


 



 


 


倒完咖啡後


 


教授笑著對同學們說:


 


『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』


 


同學們也跟著笑了起來


 


就在整個教室的歡笑聲裡


 


 



 


 


教授說話了


 


『你們知道我今天做這個表演,是要告訴你們什麼嗎?


 


我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理


 


一個關於我們一生的哲理。


 


這個美乃滋空罐就是我們的人生


 


高爾夫球就是我們生命中的一些大事


 


例如:上帝,家庭,小孩,朋友,健康,還有你的摯愛。


 


生命裡沒有那些小鵝卵石或是沙子沒關係


 


可是要是缺了這些大事情


 


我們的生命根本沒有意義。


 



 


 


小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情


 


例如:工作,房子,車子等等東西。


 


至於那細沙子就是我們生命中的小事


 


那些細微不重要的瑣事。


 


今天我的表演


 


如果是一開始就先把沙子灌滿美乃滋罐子


 


那就根本沒有空間好放入高爾夫球鵝卵石


 


同樣地,如果我是先倒鵝卵石


 


那也是會沒有空間好給高爾夫球


 


 


 


 


 


我們的生命就是這樣的


 


如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上


 


你就不可能有時間去處裡重要的事情。


 


所以,我們該多花時間去注意


 


那些會關係到我們快樂與幸福的事情


 


多跟我們的小孩一起


 


多去陪陪我們的父母、祖父母,多些時間給家人


 



 


多注意自己的身體健康


 


不要擔心家事做不完


 


不用擔心房子還沒粉刷


 


不要擔心花園還沒整理


 


我們會找到時間來做這些事情的


 


先多花些心思在那些重要的大事情上吧


 


 


 


 


生命只有一回


 


我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚


 


生命才會有意義


 


教授說到這裡


 


有個同學舉手了


 


教授,那兩杯咖啡又代表著什麼呢?


 


『我很高興你問這個,』教授回答道


 


這兩杯咖啡就是要告訴我們


 


不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿


 


我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的!

 



 


我們的一生似乎總是這麼的忙


 


有這麼多的事情要處裡


 


似乎是一天的 24 小時總是不夠用?


 


如果你還是這麼想的話


 


想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧。


 


 



 



 


 


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與大家分享多年護膚工作經驗及之前上美容課程所整理的理論


 


眼睛告訴你的六個密碼

◎黑眼圈



一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!




 




◎眼皮浮腫




睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!




 




◎脂肪顆粒




除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。




少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!

◎紅血絲




血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。




如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。




 




◎針眼




別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。




常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。




 




◎眼白泛黃




可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。




好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!





嘴巴告訴你的六個密碼

◎唇色發白




嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。




建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。




 




◎唇色過紅




如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。




多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。




 




◎嘴角破裂




感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。




建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。




 




◎嘴唇乾澀




嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。




除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳




對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。




此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。




 




◎流口水




早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。




如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。





舌頭告訴你的六個密碼

◎舌頭振顫




對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!




 




◎舌頭發紫




當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。




 




◎舌苔太厚




舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。




如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。




 




◎舌苔太薄




舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。




 




◎舌苔泛黃




舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。

◎舌苔泛黑




這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。




洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。






鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小




鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。




在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。




 




◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!




 




◎鼻尖粉刺




鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。




 




◎鼻頭發紅




這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。

◎有時流鼻血




腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。




 




◎鼻塞




若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。





臉頰告訴你的六個密碼

◎臉頰發紅




臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。




 




◎臉色蒼白




嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。




 




◎顴骨上出現皺紋




可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。




 




◎雙頰冒粉刺




荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!

◎毛孔粗大




隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!




 




◎臉色發黑




你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。


 


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妳的好人緣,是職場助力?還是阻力?


職場如戰場,那麼跟妳同處一室的男女老少,到底是妳的夥伴還是妳的敵人?為了融入環境,妳努力廣結善緣,但好人緣究竟是有助於妳的職場表現,還是會扯妳後腿,成為絆腳石呢?

常理來說,無競爭關係、無利益衝突的友情,可以是妳的後備支援,協助妳度過難關,然而職場中的人際關係卻因為職場本身具備的「競爭評比」和「利益糾結」,讓妳在職場的人際動向起了「化學作用」。

到底努力地想在人際關係這門課程拿滿分,對妳的職場晉升是利還是弊,不妨先仔細看看以下的分析,再下定論。



和客戶培養良好關係,是職場生存的最基本法則,不過妳可曾想過,其實和客戶的熟稔關係,未必是絕對的好事。

首先,和客戶有一定的良好溝通關係,當然可以增進妳工作的成效,且讓妳得以輕鬆地獲得客戶的信任,無論簽約或是下單等成交工作都可以順利推動。不過,這樣的好人緣可能會危及妳的工作效率,因為公事要堅持公辦,此時成為大難題。

太熟悉,容易讓妳陷入溝通不良的陷阱,因為妳們習慣在笑罵談話間約定某件事物,然而雙方都未能做好確認工作,或認知有差距,於是發生誤解而壞了信任及友誼;再者,可以互稱朋友的客戶,往往砍價砍得更凶或要求更多的附加價值,讓妳很難為。

因此,千萬別仗著跟客戶熟,就做口頭生意,多多利用電子郵件或各種書面方式,將談笑間論及的公事,條列整理,送交對方參閱;再來,平時就要建立「工作執行剛正不阿」的態勢,且三不五時讓好朋友客戶知道,妳的權限在那裡,免得對方的要求無限上綱,妳顧及交情,難以徹退,最後只能決裂。


按照「敦親睦鄰」的說法,妳和同事有良好的關係很應該,至少在職務上可以互相協助、扶持,甚至相互補過填漏洞,至少危機總動員時,妳也可以比較安心,不是嗎!?

不過妳可曾想過,一旦妳和同事的關係有了利益衝突,或者妳被迫得選邊站時,妳該如何自處呢?
試想,在升遷的競爭中,要如何拋開妳和好同事的情感包袱?還是妳會甘心把大好機會拱手讓人?又或者,妳會不惜和她扯破臉,也要搶到這難得的升遷機會?

話說穿了,一旦遇到利益相關的事情,人都會不自覺地為自己著想,雖然不是要妳在辦公室裡樹敵,但是最好在與同事深交之前,設好一道防護底線,讓妳避免陷入「同室操戈」的尷尬場面!


和上司的良好關係,在「公」領域來說,可以維持和上層主管的良性溝通,進而促進上下階層的工作效率,在「私」領域來說,讓妳在公司可以有某種程度的「人情保障」。

和上司打好關係,不免有點「假公濟私」的私心,不過在如戰場的職場上,這樣又有何不可呢?只是,當妳和上司建立親密關係,妳很可能會被迫撤離和同事站在同一陣營,尤其當主管、下屬的意見相左、互有爭執的時候,妳很難有立場替同事發聲,就算妳想為上司的政策做辯解,信頼度也會大打折扣。如此一來,妳容易受到某些程度的同儕壓力。

不過,擠壓對中階主管的妳而言,未必不是好事,因為設立安全的防護線對上對下對平行職階,都是有效的,長期下來,也才能明確妳的處理態度。

所以必要的時候,妳和同事有一樣意見的立場,別因為擔心和主管爭執,壞了兩人的好交情,而退縮不前!


辦公室氣氛和諧的關鍵就是上司和下屬的良好關係,因為往往讓人待不住一個工作轉隊的主因,不外乎就是上下關係惡劣,特別是女性主管,最不想板著臉裝威權,總想打好和下屬的關係,維護辦公室的好氣氛,更可以讓下屬心甘情願地為公司付出,進而提昇整體的工作效率。

但誠如古訓所云:「凡事皆要有所分寸」,為了要讓公司組織得以順利運作,身為主管的妳也不能太隨便、太隨和,導致在下屬出錯時,因平日不威嚴、不要求,難以斥責下屬,或提出合理要求,更糟的是,被妳慣壞的下屬,會把妳的「合理」統統轉成「過分」挑剔,這麼一來,無論對於公司或是下屬個人的成長、進化,都造成妨礙。

所以,兼顧工作環境的和諧氛圍之餘,千萬不要忽略了妳該維護的主管威嚴,以及身為主管的職責所在。


在職場待久之後,同業友人也就多,彼此不僅可以相互排解在工作上遇到的阻礙,也能相互了解工作的甘苦,更可以拓展妳在業界的知名度,或是了解業界的風向、趨勢,這對於抓住機會跳槽,或是替公司Update最新業界動向,妳都絕對找得到好管道。

但是這樣的同業好人緣卻也容易造成某些損失,像是在和業界友人私下閒聊之餘,容易一不小心地透漏了公司尚未公布的發展計畫或是機密資訊,這些資訊的外洩可能造成公司的損失,也有可能會為妳帶來不必要的麻煩;再來,妳也容易將對公司的埋怨吐露給業界友人,妳只想抒發情緒,但很可能傷害了公司利益,或不小心流傳回公司,成為妳的大污點。

所以,在業界有好人緣,最好也謹記下班不談公事的準則,同時也別天真地以為對方和妳真的有「敞開心胸,無所不談」的交情。聰明的妳還是小心駛得萬年船,才是自保之道!

 

 

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尾崎豐的作品


也是超有感情的一首情歌


雖然他已過世多年


但還留下許多情歌讓日本人對他極為懷念


這首歌還翻過韓文


適合在夜深人靜時靜靜體會


 


 


 


I LOVE YOU 尾崎豐


I love you 今だけは悲しい歌聞きたくないよ
I love you i ma da ke ha ka na shi i u ta ki ki ta ku na i yo
I love you 逃れ逃れ辿り著いたこの部屋
I love you no ga re no ga re ta do ri tsu i ta ko no he ya
何もかも許された戀じゃないから
na ni mo ka mo yu ru sa re ta ko i jya na i ka ra
二人はまるで 捨て子猫みたい
fu ta ri wa ma ru de su te ne ko mi ta i
この部屋は落葉に埋もれた空き箱みたい
ko no he ya wa o chi ba ni u mo re ta a ki ba ko mi ta i
だからおまえは小貓の様な泣き聲で
da ka ra o ma e wa ko ne ko no yo u na na ki go e de


※きしむベッドの上で優しさを持ちより
ki shi mu be.d do no u e de ya sa shi sa wo mo chi yo ri
きつく體 抱きしめあえば
ki tsu ku ka ra da da ki shi me a e ba
それからまた二人は目を閉じるよ
so re ka ra ma ta fu ta ri wa me wo to ji ru yo
悲しい歌に愛がしらけてしまわぬ様に※
ka na shi i u ta ni a i ga shi ra ke te shi mawa nu yo u ni


I love you 若すぎる二人の愛には觸れられぬ秘密がある
I love you wa ka su gi ru fu ta ri no a i ni wa fu re ra re nu hi mi tsu ga a ru
I love you今の暮しの中では辿り著けない
I love you i ma no ku ra shi no na ka de wa ta do ri tsu ke na i
一つに重なり生きてゆく戀を
hi to tsu ni ka sa na ri i ki te yu ku ko i wo
夢みて傷つくだけの二人だよ
yu me mi te ki zu tsu ku da ke no fu ta ri da yo
何度も愛してるって聞くおまえは
na n do mo a i shi te ru.t te ki ku o ma e wa
この愛なしでは生きてさえゆけないと
ko no a i na shi de wa i ki te sa e yu ke na i to


(※くり返し)


それからまた二人は目を閉じるよ
so re ka ra ma ta fu ta ri wa me wo to ji ru yo
悲しい歌に愛がしらけてしまわぬ様に
ka na shi i u ta ni a i ga shi ra ke te shi ma wa nu yo u ni


 




  • I LOVE YOU 唯獨現在,不想再聽那悲哀的歌了
    I LOVE YOU 逃啊逃啊,到達了這所房子
    因為不是能被包容一切的戀愛
    令我們二人像是被捨棄的貓兒那樣
    這所房子彷如被落葉鋪滿的空箱
    為此,妳發出像小貓那樣的哭聲


    在吱吱作響的床上,我們聚集溫柔
    緊緊地抱著對方的身軀
    接著我們二人再次閉上兩眼
    讓愛在哀歌中永不褪色



  • I LOVE YOU 過份年青的二人的愛存在著不可以觸碰的秘密
    I LOVE YOU 現在的生活,已經無法到達目標
    我們是夢想著一起生活的戀愛
    而互相傷害的兩個人
    問了很多次「你愛我嗎?」的妳
    對我說沒有這份愛就活不下去


    在吱吱作響的床上,我們聚集溫柔
    緊緊地抱著對方的身軀
    接著我們二人再次閉上兩眼
    讓愛在哀歌中永不褪色


    接著我們二人再次閉上兩眼
    讓愛在哀歌中永不褪色


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