目前日期文章:200908 (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要





6黑心景點 九寨溝、少林寺入列

























為刺激內需,中國消費者協會將今年定調為「消費與發展」,並加強宣導「消費維權理念」。對此,大陸網友也很「捧場」地揭露中國最黑的六個旅遊景點,連知名的九寨溝、少林寺、西雙版納都名列其中。


大陸網友指稱,西雙版納有許多所謂的「民俗風情村」。遊客進入村寨後,打扮得花枝招展的少女會將旅客熱情地迎進二層竹樓,參觀其民居。


但別以為洞房裡真有「那好事」。因為,可憐、無辜的「新郎」(遊客)都在裡頭被痛宰。遊客進了洞房後,某些女孩就伸手要嫁妝的錢。不給錢?別想出大門!因此,從西雙版納回來的遊客,都有一個心得:洞房不能隨便進。

























四川的九寨溝門票是明碼標價的貴。大陸網友警告,別以為花大錢買門票能消災。有些導遊熱中帶旅客去免費嘗犛牛肉,接著力勸遊客買回去送朋友。但同樣的牛肉,在其他地方只需二十多元一斤,但在九寨溝這個「深溝」,卻得付出八十多元的代價。


此外,對於前往西藏的遊客來說,拉薩的布達拉宮門票早已實行限額,每天只賣兩千三百張門票。但網友質疑,將門票價格由一百元漲到三百元,每天兩千三百位參觀人數並未減少,從何「保護」起?













新疆的吐魯番葡萄溝內綠樹成蔭,葡萄架成片。但大陸網友卻批評,原產地的吐魯番葡萄,卻比烏魯木齊的貴了一、兩倍。在葡萄溝吃飯,菜也貴得離譜,一碗手抓飯要十五元,一份羊肉一百二十元,連炒青菜都要二十多元,貴得令人嘖舌。


陽朔山水甲天下,但陽朔的娛樂城也不少,最吸引尋求豔遇的遊客。但其中暗藏不少殺機。少數黑導遊和計程車司機,會以廉價消費為誘餌,拉遊客到娛樂城消費,再由陪侍小姐索「賞大酒」。


幾毛錢成本的一杯飲料,賣給客人變為一、二百元,還有特服費。少則六、七百元,多則數千。交不了錢,難以脫身。


少林寺大雄寶殿前面的香龕裡,也有不少「香的故事」。最細的一炷香比胳膊粗,最粗的一炷香比碗口粗,長都在一米二左右。網友揶揄,「這根本不是燒香,是燒錢」。因為,香龕裡面的高香,最便宜的六百元(約台幣三千元),最貴的高達數千。




























一位大陸資深旅行社經理對旅行者的50句忠告


1不要接近峨眉山的和尚。
2不要接近嶗山的道士。
3不要買九寨溝的犛牛肉。
4不要買三峽船上的玉器珠寶.
5不要在西雙版納參加“搶親”遊戲。
6不要在西安的古玩一條街購買古物。
7不要在大理購買所謂“老鄉”的便宜珠寶。
8不要在陽朔的酒吧裏消費。
9不要招惹泰山景區的當地人。
10不要參觀少林寺時走“捷徑”。
11不要逛十三陵“***”玉石店。
12不要單獨去海南旅遊。
13不要在壩上草原騎馬。
14不要在吐魯番買葡萄。
15不要在深圳中英街購買任何物品。
16不要參加北京當地的長城一日遊。
17不要在張家界住便宜小旅館。
18不要在井岡山為“老區建設”捐款。
19不要在杭州的娛樂場所消費。
20不要在蘇州的茶樓喝茶。
21不要在豐都鬼城照“免費”像。
22不要在北海 乘坐摩托艇。
23不要在北戴河吃海鮮。
24不要在三亞海邊接近小商販。
25不要隨導遊在呼倫貝爾草原上吃烤全羊。
26不要在廬山乘個體計程車上山。
27不要在宏村的路上坐計程車。
28不要去黃山讓人“免費帶路”。
29不要在千島湖碼頭的排檔吃魚。
30不要參觀樂山景區周邊的付費景點。
31不要在鄭州黃河遊覽區騎馬。
32不要到恒山算命。
33不要隨旅遊團環遊青海湖。
34不要買神農架的土特產。
35不要在敦煌的夜市吃地攤飯。
36不要在花果山的海鮮一條街吃飯。
37不要隨導遊逛清明上河園。
38不要在南京做“免費美容”。
39不要在上海外灘讓人給你照數碼像。
40不要買“便宜票”看黃果樹大瀑布。
41不要隨導遊在香港買名表和珠寶。
42不要投大錢在澳門賭博。
43不要在威海韓國城購買沒經狠殺價的商品。
44不要在麗江洗桑拿浴。
45不要到五臺山的五? 敯q燒香。
46不要在平遙摸“魚洗”。
47不要在武夷山景區買茶葉。
48不要在白洋澱景區買鴨蛋。
49不要在烏鎮讓道士“免費看相”。
50不要去太陽島坐“熱心人”介紹的船。


 


【2009/08/25 聯合報



 

MINA8922 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 






30歲以後減重愈來愈困難



30歲以後減重愈來愈困難
在營養界有句笑話說:「凡減肥者無不復胖!」這是因為大多數人喜歡採激進的方式減重,而不是把好的飲食與生活變為習慣。

30歲以後如果想要減重,一定要兼顧長期的健康,當妳不急著用藥物、饑餓來逼迫身體迅速減重,妳就不會有停藥或停止饑餓便迅速復胖的問題。把容易變瘦的飲食方式變成終生的好習慣,不要急,妳才不會一輩子都陷在算
體重,忙減重的不快樂當中。

其實研究也發現,餓了一天後再進食的動物,體內的有害變化反而增加,表示熱量忽少忽多,對身體健康反而是負擔。

增加食物品質與減少熱量,既可減肥又有益長壽健康!

icon地中海飲食法
多攝取大量新鮮蔬果
地中海飲食保健兼美容目前一致認為地中海飲食是非常好的飲食習慣,甚至優於一般低脂飲食。以多酚含量高來看,這樣的飲食也是自體內用食物美容的最佳範例。


大量新鮮蔬果,植物性食物比例高,富含抗氧化物質(多酚)、膳食纖維。

烹調用比較不會產生自由基的純橄欖油(Pure olive oil),少油炸。

常吃發酵奶製品,如優格、起士,含鈣,也有幫助腸道的益生菌。

豆類多,紅肉少、魚肉多──好的蛋白質與好的魚油。



攝取高品質食物icon攝取高品質食物


避免單糖與磨成粉末製造的食品(精緻食品、糕餅麵包)

吃很多蔬果

謹慎注意蛋白質的攝取-吃好肉、用好的方式吃肉

謹慎注意脂肪的攝取-降低壞油脂進入體內的機會

icon限制卡路里:減肥外,或可延長壽命

許多動物研究發現,限制熱量攝取在維持生命足夠的較低量,可以延長壽命。限制卡路里用在抗老化,是指「限制飲食總熱量」。1934年美國康乃爾大學發現,將實驗鼠限制飲食攝取熱量,不但可以長壽,並減少慢性病的發生。早期結果非常具有吸引力,如大鼠只給60%的熱量,血糖可降四分之一、可預防糖尿病相關問題。

其他如癌細胞的發展、p53致癌基因的表現,都可被卡路里限制所抑制──降低熱量或許會降低癌症發展。



 







中年以後的女性肥胖



中年以後的女性肥胖
 為什麼不停強調體重?實在是因為目前發現體重對下半生的健康影響甚鉅!但是我們的焦點在於建議妳瞭解如何避免不必要的肥胖,儘量以飲食運動改善體重,達到符合健康的標準,來改善中年之後的生活品質,但請千萬記得,沒有誰需要因為自己的體型胖而感到沒面子。

 肥胖不但是代謝症候群的危險因子之一,往往也與其他的血糖、血脂異常有關;影響健康的壞習慣,事實上從幼童、青少年時期便已經在累積,而小孩時期卻很難理解這樣的健康概念,但是任何好的習慣,也具備「只要開始做便有好處」的特色!前面所提抗氧化食物,再加上熱量控制與運動,從妳現在年輕做起,自然好處多多。但也要提醒,刻意過瘦一樣不利健康,這裡只是鼓勵維持適當體重。

 已經肥胖、高血脂血糖的人怎麼辦呢?其實「代謝症候群」是個帶有警示意味的名詞,它只是提醒「得獎者」小心與心血管疾病(心肌梗塞)、腦血管疾病走得太近了(中風),危及生命安全;反過來,只要積極診斷、積極以改善飲食生活型態、輔以藥物來處理,便可以把它對身體的危險性降到最低!

icon亞洲人「代謝症候群」五個危險因子
代謝症候群

中心型肥胖:男性腰圍>90公分,女性腰圍>80公分

血壓>130/85mmHg

空腹血糖濃度>100mg/dl

三酸甘油脂濃度>150mg/dl

高密度脂蛋白膽固醇濃度:男性<40mg/dl或女性<50mg/dl
■五項危險因子中符合三項以上為代謝症候群,表示健康已亮起紅燈。

變胖的主要原因icon以下為會變胖的主要原因:

1.基礎代謝率慢
2.家務事不能算運動!
3.肚皮鬆、小腹脂肪厚
4.辦公族加上壓力正好養肥肉
若不時時注意這幾點,肥胖便會隨時找上你!
更多與熟女相關的健康資訊,都在《成熟女性健康百科》一書中



 







少吃油炸物,才是最佳對策


「看到炸油事件新聞,第一個念頭就是油炸少吃,不要吃,」站在臨床第一線的馬偕醫院營養師趙強有感而發。。

文.黃惠如

6月底,台北縣消保官突襲數家知名速食業者,發現業者用油酸價超出標準12倍,甚至業者也被質疑竄改換油記錄。

就如同每次突發的食品安全事件,立即凸顯的便是檢驗標準不明。

健康風險尚未100%確定

「科學上確定的是,油吃太多就是有害健康,」台大公共衛生學院職業醫學與工業衛生研究所教授詹長權說。

然而,炸油的健康風險卻仍是未定之天,讓政府與業者各執一詞、大眾陷於迷霧。

2002年,瑞典科學家首度發現洋芋片、炸薯條等油炸澱粉類食物,產生大量丙烯醯胺(acrylamide),這種化學物質在動物實驗被證實是致癌物質。

但2004年,哈佛大學公共衛生學院流行病學教授默齊(Lorelei Mucci)繼發表食物中的丙烯醯胺和腸癌、腎臟癌、膀胱癌並無直接關連的研究後,又以5萬名瑞典婦女為樣本,發現罹患乳癌的機率不會隨丙烯醯胺的攝取量而增加。

目前國際上已經發表超過一百篇關於丙烯醯胺的研究,尤其以歐盟14個國家參與、研究長達4年2個月的「食品加熱毒物(Heat-generated Food Toxicants,HEATOX)」計劃最受重視。研究指出,無論從科學研究或是毒理實驗的角度,丙烯醯胺對於提高癌症風險都具有正相關的趨勢。

HEATOX專案其中一項計劃主持人,也是瑞典國家食品藥物管理局官員巴斯克(Leif Busk)指出,雖然對於不同種類的食品要訂出丙烯醯胺的標準非常困難,但仍呼籲管理當局討論磋商各種風險管理的措施。

 

 

MINA8922 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

晚開的白色風信子




天晚欲雪,好友邀我去火鍋城,說滿腹心事要借火鍋一涮。


為著不肯做母親,她與老公已成水火之勢,欲借我這個過來人做滅火器,請我安置好女兒後速速赴約。


當初她也極力勸過我,做母親投資太多、風險太大,如果生個神童還好,當媽的裏子面子全賺足了,萬一生個木頭木腦的呆瓜,連自己的快樂都得賠進去,實在是虧大了。


那時我笑她像個苛毒的人販子,現在,卻覺得她句句都是金玉良言。


幼稚園門前熙熙攘攘,我牽著女兒的手,老師面對我躊躇著,似乎有話要說。半晌,她微微嘆道:「這孩子含羞草似的,音樂課嘴閉成一枚堅果,舞蹈課總比別人慢半拍,就連遊戲時,也是獨自在角落張望……」


我似乎感冒了,全身發冷、頭痛欲裂。女兒將臉藏在我的大衣裏,不安地蹭來蹭去,我愈發煩躁。


一出世就得到病危通知的女兒,在這群活潑可愛的孩子中間,不僅身量不足,性格也甚是木訥。


這些,我不是今天才知道的。


老師斟酌再三,又說了一件愈發讓我尷尬的事:「女兒這些天用餐控制不住食量,常常吃到胃痛還要求添飯。」


旁邊有位家長擦肩而過,他手裡牽著的小男孩不停地向女兒揮手。那個家長似乎聽到了老師與我的談話,他好奇地回過頭,望望女兒,臉上的表情似笑非笑,我在老師面前兀自強撐著微笑,心裡卻暴躁得想找誰大吵一架。


頭暈目眩地到了家,一攤泥般軟在床上,再也不想動彈。


女兒推開門,期期艾艾地要我教她什麼,我極力克制著惱怒,閉上眼睛不去睬她。可不一會兒,我剛昏昏欲睡,門又發出刺耳的吱呀聲,她的腦袋在門邊閃閃縮縮,心力交瘁的我終於爆發了,狂怒地指著她喊叫:「滾出去,我不想再看見你,我怎麼會生下你這個白癡!」


女兒驚駭得縮到牆角,過了好一會兒,才靠過來,瑟瑟發抖地問:「媽媽,一個人殺了自己的手,她會死嗎?」


我氣急敗壞地將她藏在背後的小手拉出來,頓時頭皮發麻,耳裡嗡嗡作響,那麼多的血,那麼深的傷口!


連淘氣都笨得險些殺了自己,老天啊,你到底給了我一個什麼樣的孩子!


我們跌跌撞撞地往醫院走,雪大起來,女兒沒有哭也沒有要我抱,一聲不響地在我身後緊追慢趕,看來,她也知道自己闖了大禍。


到了醫院,醫生說傷口太深,為防止感染,縫合後要打消炎點滴,還可能會留下永久性疤痕。


好心的醫生,忍不住責備我的疏忽大意,我無力抗辯。女兒默默聽著,


將瘦小的臉深深埋在腿間,久久地不肯抬起來。


打上點滴後,女兒睡了。這時我才想起好友之約,急急回電話說明原因,她幽幽地說:「看來不要孩子是對的,做一個母親,太難了。」


一句話觸痛我所有的暗傷,淚猛然間大肆潰逃。這些年,丈夫遠在外地,我獨自在病弱幼子和繁瑣工作間奔走,巨大的壓力幾乎輾我為塵,皺紋天羅地網般自心底罩到臉上,哪裡還有香如故!


當初,我認為孩子是上天贈送的最好禮物,現在才知道,這禮物有那麼多教人承受不起的附加品。


握著電話,忍不住向好友傾訴自己的委屈與懊惱,說到下午那位家長好奇的表情時,我已是泣不成聲。


好友連連勸我,說千萬不能讓孩子聽到這些話。


我回頭看看女兒,她向裡睡著,眼睫毛撲簌簌地抖,像蝴蝶濕了的翅膀。她一定沒有睡著,那麼,她聽見了我剛才的抱怨?我心中有些煩亂,覺得頭又痛起來。


到家已經很晚,一進門就聽見電話鈴響,這麼晚了,還有誰會找我呢?


女兒輕手輕腳去了臥室。


我接起電話,是女兒的老師。她說:「我今晚一直嘗試找你,如果打不通,我會內疚得連覺也睡不著。」


原來,那位聽到我們談話的家長去找了她。他說他的孩子和我女兒最要好,那孩子告訴爸爸,好朋友拼命吃那麼多飯,不是傻,也不是貪吃,


是因為她媽媽工作很辛苦,她要吃得飽飽的,就不會老是生病,會快快長高、長聰明,會給媽媽做飯,幫媽媽拖地,媽媽就不會再煩了。


說著說著,老師忽然哽咽,她低聲道:「您的孩子還說,媽媽最愛吃蘋果,她一定要學會削蘋果。」


放下電話,我忽然間看到茶几上的水果盤裡,有一個已經乾巴巴的蘋果,削得坑坑窪窪的,上面有淡淡的血漬,旁邊赫然躺著一把鋒利的水果刀!刀柄上,也有淡淡的血痕。


我的心痙攣著,電光石火間忽然明白,她第一次進來,是想讓我教她削蘋果,我卻沒有理睬她,甚至責罵了她。


她把自己傷得那麼重,只是試圖學著為我削一只蘋果!


我來到她的房間,她居然換上了夏天才穿的公主裙,默默站在紅地毯上,像一個小小雪人,仿佛太陽一出即會融化。


一見我,她眼裡閃過濃濃的歉疚,一下子,我淚盈於睫。


她喃喃地說:「媽媽別哭,我給你跳舞,跳我剛剛學會的《風信子開了》。」


我發現她右腳的襪子有些異樣,她說:「襪子破了一個洞,昨天脫掉鞋子進舞蹈教室時,有小朋友笑她露出的大腳趾,她便自己拿針線來縫,縫好後卻成了一個小包。」


我蹲下來,摸著那個疙瘩,硬硬地刺著手,也割著我的心。


她的腳被磨了一整天,我卻不知道,她只有六歲半,怕媽媽會煩,自己苦苦琢磨著,竟然補上了這個破洞,做媽媽的卻嫌她笨,罵她是白癡!


她輕輕唱著,緩緩擺動手臂,合攏的雙手如一枚含羞緊閉的花苞。在燈光底下,花苞怯怯地打開,風來了,雨來了,她的單眼皮黑眼睛一直注視著我。她舉在頭頂的左手,還裹著厚厚的繃帶,花瓣一點一點展開,女兒如同一個小小的勇敢傷兵,在這個大雪紛飛的夜晚,終於將自己開成了一朵比雪還潔白的風信子。


風信子低聲說:「媽媽,小朋友都笑我開得太慢了。還有人說我是白癡。」


我一震,心被燙了似地猛一縮。


她頓了一下,靜靜地說:「舞蹈老師告訴大家,我不是白癡,我是白色的風信子,很安靜很怕羞,比紫色、藍色和紅色的風信子要開得慢一些,等到開好了會是最美。」


全世界的雪都在瞬間融化,我的臉上溢過暖暖柔波,我俯下身子,跪下來抱住她柔軟的小身體,抱住漫漫紅塵裡離我最近的溫暖。她伏在我的胸前,我能感覺到她的呼吸和心跳。我看見窗外路燈暖暖的光裡,映著一個纖塵不染的琉璃世界。


溫柔的屋簷上,慈愛的樹枝間,靜默的巷子裡,每一處都盛放著白色的風信子。


每一粒種子都拼盡氣力,自九天深處趕來,匆匆趕赴一場花的盛會,從天上到人間,只為讓自己那一顆小小的心,開出一樹一樹的繁華。


就這樣抱著我的女兒,抱住我生命裡的生命,我的心裡是從來沒有過的安然與甜蜜。我想告訴全世界的人:「請允許白色的風信子害羞吧,因為,風雪再大,受傷再深,她都會拼盡全力為你開一朵最美的花。」


明天,我將告訴我的好朋友,擁有任何一朵風信子都是一件幸運的事。




「好喜歡你」是有魔力的一句話。聽到別人對自己說「好喜歡你」,不論是誰,都會感到很開心,對說出這句話的人也會產生好感。


尤其當媽媽對孩子說出「好喜歡你」,更是富有魔力的一句話,因為對孩子來說,媽媽是世界上非常重要的人。


這一句「好喜歡你」,不僅影響孩子的心,孩子感受到媽媽的愛,會覺得自己是值得被愛的人,提高對自己的認同感,也會對媽媽產生相同的心情。

MINA8922 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 



大台北10大賞夜景勝地 燦爛耀眼
所在縣市:台北市
作者:報導‧攝影/鄭義偉
出處:見識台灣旅遊網

 


大台北是個盆地地形,四面皆為高山環伺,所以只要往山上走,找個視野開闊無礙的地點,就能居高臨下展望大台北都會璀璨夜景。見識台灣旅遊網精選了大台北地區10處超人氣賞夜景地點,讓大家快意欣賞燦爛夜色﹗

 

1.陽明山
北市最高峰 美景盡收
陽明山為台北市第一高峰,向來是北部地區民眾賞夜景點的首選,包含仰德大道台灣神學會附近、文化大學後山、竹子湖觀景台、大屯山、中正山等。前兩者因距離地面較近,可清楚地瞧見都市車水馬龍、萬家燈火的景致;後三處則因海拔高聳,以登泰山而小天下的鳥瞰角度取勝。上述的五處夜色各有千秋,遊客可逐一體驗。

 

2.貓空
泡茶賞景 名剎賞免費夜色
泡茶看夜景,是貓空享譽全台的休閒方式,每逢假日,大量遊客湧現,往往將當地道路、茶坊擠得沸沸揚揚。而貓空賞夜景的地方,除了各家休閒茶坊外,樟山寺、明德宮、指南宮大雄寶殿等三間依山勢而建、展望極佳的當地名剎,更是不用花錢就能賞看璀璨夜色的地點,其中尤以位於指南里山上的樟山寺,視野最佳,可180度飽覽北市南區的耀眼夜色。

 

3.虎山
緊鄰信義區 都會夜色映眼簾
地處北市信義計畫區東南方山區的虎山,登臨其上,101大樓、華納影城、新光三越等均歷歷在目,光鮮亮麗的現代都會夜色,教人陶醉。虎山登山步道入口位於福德街251巷底、松山慈惠堂附近,循規劃完善的花崗岩步道,可直抵海拔百餘公尺的山頂。山頂則設有展望平台、涼亭供遊客休憩賞景,另矗立著多塊壯觀巨石,許多遊客還會攀爬而上,或坐或臥,愜意地享受耀眼夜色。

 

4.汐止大尖山
汐止最高峰 浪漫賞夜景
台北盆地東側的大尖山,海拔高度約460公尺,驅車循汐止鎮公所旁的勤進路而上,可抵位於天秀宮旁的登山步道入口,再沿4.2公里的陡長登山石階上行,經過龍船洞、秀峰瀑布後可登頂,一覽汐止、東湖、南港等市鎮夜景。懶得走路者,其實開車來到山腰處的天秀宮,即擁有動人的汐止市街夜色可賞,許多情侶最喜歡依偎坐在石階上看夜景,享受浪漫的兩人時光。

 

5.樹林大同山
視野開闊無礙 夜色璀璨迷人
大同山地處台北盆地西南方,循樹林市保安街二段45巷的產業道路上行可直抵山頂,再沿一座小土地公廟旁的小徑而行,可抵一開闊無礙的展望高地,於此可飽覽樹林、土城、北市、觀音山、淡水河等構築成的璀璨夜色,海拔230公尺的高度,視野極佳,是情侶談心賞夜色的浪漫約會地。不過由於當地照明設施不足,最好自備手電筒前來。

 

6.中和烘爐地
北二高車流閃爍 越夜越美麗
烘爐地位在中和市南緣,又名南勢角山,由捷運南勢角2號出口前的興南路沿指標可抵。不過欲看美景,還要通路一千個階梯上坡的考驗,抵達山頂福德宮前的平台,才可俯瞰北二高車流、中永和街區交織成的招牌夜色,天氣晴朗時,還可遠眺台北市北投、士林等地。而由於近來樂透彩風行,福德宮主祀的福德正神就是財神,因此這裡終日香火鼎盛,越晚還越熱鬧。

 

7.木柵仙跡岩
訪仙跡看夜景 北市南區一覽無遺
仙跡岩位於北市文山區西南側,素以八仙中呂洞賓的足跡聞名,而欲一睹仙跡,需由景興路263巷沿步道上行,會先抵主祀呂洞賓的仙巖廟,而廟堂前方即是展望台北南區夜景的最佳角度,景美、木柵、公館一帶均歷歷在目,續往廟堂的石徑而行,即可見仙跡岩蹤跡。

 

8.三峽鳶山
最大銅鐘前賞夜色
鳶山位於三峽西南方,由山下的永安宮牌樓而上,循鳶峰路可抵峰頂的臺灣光復紀念鐘,而置身這個全台最大的銅鐘前,即可眺望新莊、板橋、桃園台地一帶,以及北二高閃爍的車流景致。不過通往鳶山的鳶峰路蜿蜒狹窄,部分路段甚至只能容納一輛車通行,峰頂的停車位亦是有限,開車前來要特別小心注意。

 

9.內湖碧山巖
飛機起降閃爍耀眼
地處內湖忠勇山腰,由成功路四段轉金龍路、碧山路可抵。碧山巖又名尖頂開漳聖王廟,主祀開漳聖王陳元光,是全台最大的聖王公祖廟,廟前視野極佳,可遠眺內湖、南港等北市東區的萬家燈火,亦可見松山機場飛機起降的閃爍景致。

 

10.觀音山
淡水河兩岸夜色醉人
觀音山為北部熱門的登山健行路線,主峰硬漢嶺視野極佳。開車循五股凌雲路上行,可先抵當地名剎凌雲禪寺,續由後方的步道攀上海拔612公尺的觀音山主峰硬漢嶺,可飽覽淡水、八里、關渡等淡水河兩岸夜色。不過由凌雲禪寺往硬漢嶺的登山石階,步程約40分鐘,沿途無照明設施,且陡峭難行,屬於危險級的賞夜景路線,大家可要量力而行。


 

MINA8922 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 






早午餐蔚為風潮





編輯 / 陳元慈

早餐是一天中最重要的一餐,早午餐Brunch更是一個週末裡最重要的一餐,蛋料理、培根,煎餅,元氣十足。

「台北到底有哪裡的早午餐好吃?」近來常在晴朗的週末上午被朋友問道。吃「早午餐」近來蔚為風潮,幾家價格實惠,強調全天提供早午餐為主的店家門外大排長龍。一位美籍朋友說:好的美式早餐就是:吐司要熱、水波蛋要軟,培根要脆,蛋捲不要點。美式早餐的學問不大,因此在台北多半吃到的菜式雖不至於糟糕,口味卻多半平庸。非常值得推薦,同時極想藏私的店家,是位在富錦街,澳洲風的Cafe「Woolloomooloo」,很有個性的老闆Jimmy在澳洲居住多年,在此不僅早午餐,所有料理都有手工的溫度,Jimmy堅持澳洲做料理新鮮和自然的原則,義大利麵、美式早餐,都是紮紮實實的天然食材和料理方式,而這樣的方式對他來說,再理所當然不過。因此即便是簡簡單單的美式煎餅,香味也格外濃郁和厚實。坐在「Woolloomooloo」面對富錦街的樹蔭,空間裡播放的是澳洲當地的廣播電台,頓時會有置身異國的錯覺。

正如Jimmy所說,早午餐就是該簡單到宿醉得很厲害,迷糊之間也可以做得很好吃的東西。重點是要夠營養,也要夠油。經典的美式早餐,不外乎是蛋、火腿(或培根)、馬鈴薯、吐司,要是能提供道地的「班尼迪克蛋」Eggs Benedict的餐廳,則被視為稍具水準。 「班尼迪克蛋」的由來,據說是在1888年,紐約一間名為Delmonico的餐廳,依照一位常客的建議所做的菜色,最後即以這位太太的 姓——Benedict命名。「班尼迪克蛋」是在英式鬆餅上,依序放上煙燻火腿、半熟水波蛋,再淋上金黃有檸檬香的荷蘭醬。這道新菜風靡全美,1977年拜連鎖速食之賜,出現了快速、可攜帶的「班尼迪克蛋」:英式鬆餅中間夾了火腿、水煮蛋和起司,聽來很熟悉吧!那就是你我都吃過的「滿福堡」,去年一年在全美售出2億零5百萬個,至今還是成功的商品。

Woolloomooloo

台北市富錦街95號(民權敦化路口)
Tel: 02 2546 8318
Hours: Tue-Fri 10:00 - Late Sat-Sun 11:00 - Later

 


 

 

MINA8922 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論